S❤︎
私もでした〜😨
緩いはずのズボンがパツパツ😰
今は妊娠前より細くなって
ズボンもゆるゆるになりました！
温めることを意識して
マッサージをして
軽く体操してます(笑)
コウノトリ
子どもが寝たあととか、合間合間にユーチューブの家でできる痩せる動画みてやってました！かなり辛いので無理せずゆるくやってましたが、半年で2人年子で産みましたが出産後64キロから48キロに落ちました^_^
あとはトコちゃんベルト巻いてました。それくらいです。
ご飯も食べる気力なくてやつれたのもありますが笑笑
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