はなつな
正常ですね。
排卵を境に高温期に入ります。
りりん
生理開始すると低温期に入り、排卵する又は排卵しながら高温期に入りますよ😄
低温期と高温期の差は0.3以上あれば問題ないとされてます😄
今回のグラフでは、生理を境に低温期に入ってるので問題ないですよ😄
基礎体温は、睡眠時間、起床時間、外気、かけてる布団、寝起きの身動きなどによって大きく左右されるので、だいたいの流れがわかればよし、くらいにしておくと気にならないかもですね😊
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mammm
コメントありがとうございます！いつもがガタガタ過ぎたんですね(；_；)安心しました💞