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rin
妊娠・出産

右足に違和感があり、足つりの予感がして不安です。マッサージやストレッチをしたが、他に予防方法はありますか?

また今日も足つりそうな予感( ´:ω:` )
もう今から右足に違和感を感じていますなく
こわいー( ´:ω:` )
昨日盛大につったのでビクビクしてます💦
マッサージストレッチしましたが
その他予防とかないですか?🥺

コメント

ko★

私も妊娠中よく足つってました😂
夏場でも冷えないようにレッグウォーマー履いてました😊

  • rin

    rin

    辛いですよね( ; ; )
    冷えは大敵ですね!ありがとうございます🙏

    • 9月11日
はじめてママリ🔰

水分が不足すると、足がつりやすくなります😮

頻尿だからと控える人もいるみたいですが、寝る前に水分補給大事ですよ!

  • rin

    rin

    そうなんですね!
    少し控えめにしてしまってました💦
    ありがとうございます🥺

    • 9月12日
mbaby

後期はつることがふえてきていてビクビクしてました💦
私は着圧ソックス🧦履くとつりませんでした❤️

  • rin

    rin

    ビクビクしますよね💦
    着圧ソックス!私も買ってみます☺️💓

    • 9月12日