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はるこぽん
雑談・つぶやき

ちゃんと寝てるのに、朝起きてから頭痛があったり、１日中イライラした…

ちゃんと寝てるのに、朝起きてから頭痛があったり、１日中イライラしたり、毎日疲れます。
睡眠の質が悪いんでしょうか？
あしたもまた同じようになるのか、と思うと、次の日がくるのが嫌です。

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