コメント
いちご
参加してました！
参加者は入れ替わりありますが、多いときで10人くらい？だった気がします。少ない時は3人～5人とかでした！
ヨガというかストレッチですね。安産にするために、骨盤のストレッチや関節を伸ばしたりです。
綺麗な体のライン作りにも役立ちます！
しっかりやると、二の腕とか引き締まりました！
HI.KO.mama
ありがとうございます！
ストレッチの出来る楽な格好で直接会場に行っても大丈夫ですか？🤔また、初めて参加しても大丈夫そうな雰囲気ですか？🤔(みんな知り合いで浮いちゃうとか…)
質問ばかりですみません💦
89
参加してましたよ〜(^^)
つま先立ちで腰落として〜とか、大きいお腹ではなかなかきつかった覚えがあります。
楽な格好で行ったほうがいいですよ。軽く汗かきますし、ビオレのシート持参してました。あと水分補給！顔見知りの方はお話しされる姿も見られましたが、基本みんな1人の世界な雰囲気で、気楽でした。
-
HI.KO.mama
ありがとうございます！
気楽な雰囲気…良かったです。それが心配でした…。
産休に入ってから、あまり動いていないので汗かきそうですね…。ビオレのシートと水分持参して参加してきます！(^^)！
ありがとうございました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪- 9月8日
いちご
楽な格好で直接行って大丈夫です。
激しく動く訳では無いので、妊婦のワンピにレギンスの格好の人も多かったです。
tシャツにパンツスタイルでもぜんぜん大丈夫です。
体操の先生が会場にいるので、初めてですと伝えれば、参加者ノートに記入するように言われるので^^*
私は一人で参加しましたが、ほかも皆一人参加の人ばかりでした。
なので、体操始まる前とか終わったあととかに、赤ちゃん何ヶ月ですか？とかの会話から色々話すようになったりしましたよー！
先生も気さくな先生です(*^^*)
HI.KO.mama
詳しくありがとうございます！
1人で浮いたらどうしようかと思って参加迷ってましたが、参加してみようと思います！
ありがとうございました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪