コメント
はじめてのママリ🔰
スクワットは正産期入ってからがいいと思います！
まだ中期ですし、切迫早産とかになると大変です💦
その頃は家事や買い物とかで歩くくらいしか運動はしていませんでした！
退会ユーザー
スクワットよりもマタニティヨガやウォーキングが良いかと思います🙆🏻♀️
安定期と言えど、あまり無理に運動すると切迫早産の危険性もあるので💦💦
出産予定日が近くなり、動いていいよと先生から言われたらスクワットした方が安全かなと😊👍🏻
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りた
なるほど！ありがとうございます🙏
- 8月30日
りぃ
先生にスクワットの相談されましたか？
普段の生活でスクワットって必要にかられないかと思うのですがする理由はなんでしょう？
ダイエットとか安産の為であればまだ辞めておいた方がいいかと思います。
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りた
予定日が近くなるとスクワットをすると聞いたのでどんな効果があるのか分からず今しても大丈夫なのかしつもんさせてもらいました。
- 8月30日
りた
そうなんですね😭ありがとうございます(;_;)