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まい
妊娠・出産

内診で進行具合が良く、陣痛に繋がることを期待しているが、ウォーキングが難しい状況。家の中でスクワットは効果的か、張りはあるが痛みは弱い。陣痛を促す方法を教えてほしい。

何したら陣痛に繋がるかなぁ⁉️
今日内診で3~4センチ開いていてかなり柔らかくなっていると。
さらにグリグリもしてもらい先生的には今日明日くらいには産まれそうだよ⁉️と。
ウォーキングいきたいけど子供たちお昼寝中…
外もポツポツ雨が降ってきたし。
家の中だとスクワットが効果的でしょうか?
内診の後なので出血あり。
張りも時々ありますが痛みがあまりない(弱い?)
赤ちゃん頑張れ~
私も陣痛に繋がるような事します‼️
何がいいでしょう?

コメント

ぴー

スクワットいいと思います👌
あと私が家でしていたのは階段の昇り降りでした( ˙꒳​˙ )
もう3~4センチあいているなら本当にいよいよですね💓
それか私はそんなに子宮口あいているなら逆にゴロゴロして体力温存しておきます🤣笑

安産であることを祈ってます💓
頑張ってください( ˘͈ ᵕ ˘͈♡)

  • まい

    まい

    ありがとうございます(*´-`)
    やっぱりスクワットですよね‼️

    • 8月29日
ママリ

うん!すぐスクワットが
浮かびました!
無理ない程度に頑張って下さい!

  • まい

    まい

    ありがとうございます*
    スクワットしか思い浮かばなかったです(^^;

    • 8月29日
あお

私なんでそうしたかわかりませんが部屋中ハイハイしまくりました😂😂

  • まい

    まい

    陣痛つきましたか?
    全く痛くなくて。

    • 8月29日
  • あお

    あお

    私、夕方の健診でまだまだ産まれそうにないと言われて、でも旦那が立ち会えるのでその曜日に生まれて欲しかったんです!あと1週間待てない💦と思い、健診帰りにイオンモール歩き回り、晩御飯焼肉食べにいき、帰ってシャワーして、きわめつけはハイハイ😂
    どれがどう効いたかわかりませんが、その日の夜に陣痛きて翌朝産まれました!!

    • 8月29日