コメント
あーか
食べる量と食べる時間を気をつけてました(･ω･)/
ゆ
私も体重増えてしまって💦この間妊婦検診で注意されてしまいました💦私の場合、ちょくちょく間食してたので今は間食しないようにしてます！！あとは炭水化物など、ご飯の量を少なめにしたりですかね💦
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カレーパン
間食わたしも減らすように心がけます😭炭水化物やはり気をつけた方が良いですよね😱
- 8月28日
かや
本当に増えますよね！！！
夜は野菜たっぷりのスープにしたのになぜ増えるのー！！！って感じです😭
まぁ、一人目よりは節制できているのは野菜スープやおじやなどかさ増し料理を増やしたからかな？って思ってます😂
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カレーパン
野菜スープなのに！😭
私も野菜スープ真似させてもらいますね！ありがとうございます😊- 8月28日
りんりん
めっちゃわかります。
1人目はかなり節制して気をつけてましたが2人目は子どもの残り物食べたりしてなんだかテキトーに。あれよあれよと太ります😂
初めて体重増え方注意されたので朝昼ガッツリ食べて夜はスープのみとかにしていこうと今日から実践してます！めちゃくちゃお腹すいた！！！！
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カレーパン
朝昼がっつりにして夜少なめがいいですよね🥺✨私もがんばります！
- 8月28日
マヤ
野菜メインで食べてたので増えませんでした😊
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カレーパン
うらやましい😭
- 8月28日
ここあ
増えますよねー
というか、便秘きみではないですか？
私はトイレで大の前後で1-2キロ体重変わります💦
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カレーパン
便秘ぎみもあります！
1、2キロ変わるんですね！私もトイレ意識してみます🥺- 8月28日
カレーパン
時間も大切ですよね！
がんばります！