コメント
ママコットン
私は鉄剤サプリを飲んでましたよ😃
市販のものを医師に確認して服用してました！
退会ユーザー
小松菜、ほうれん草、レバー、納豆などいいそうですが貧血を食べ物で治すのはかなり食べないとむりだと思います😓
私も貧血なので鉄剤出してもらって飲んでます！
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食べ物で治すのは難しいんですね😭
鉄剤など出してもらった方が早そうですね😅
ありがとうございます😊- 8月26日
きょうこ
サプリ以外なら、アサイーとかどうですか？💡
どちらの海外かによってあるかは分からないですが・・
あとはビタミンCを取ることで鉄の吸収率が上がると聞いたことがあって、葉酸も取れるキウイを毎日食べてます😅
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アサイーでもとれるんですね！知らなかったです😖
キウイって葉酸もビタミンCもあるんですね！早速買ってきて食べてみようと思います😊
ありがとうございます😊- 8月26日
🧸
サプリ思いつかなかったです！
私も確認してから買いに行ってみようと思います！
食べ物よりたくさん鉄分も取れますしね😅
ありがとうございます😊