夜ご飯の1週間のレシピ考えてるけど思いつかない(´°‐°｀)みなさん助けて…

食べたいものが夕飯になります。

息子の冷凍ゴハンを作る日は、ピザだったりホットモットのお弁当だったりします。


普段は、テンプラ蕎麦と炊き込みご飯、大根の煮物と野菜痛め、モヤシニンニク炒めと餃子(冷凍)、肉じゃがとボリューム冷奴とカボチャ煮、などです。
野菜は月木は近くの無人販売があるので、茄子やピーマンやカボチャを買います✨ジャガイモがあると買いだめします🍀

• 8月26日

今日の夜ご飯は、オクラの肉巻きと、鯛の煮付けです✨鯛が安く出ていたので✨
昨日はブリの照り焼きと手羽元の甘辛煮とお野菜ナムルでした！
普段は、豚の生姜焼きや、お野菜とお肉のにんにく醤油炒め、鶏の照り焼き、鮭の塩焼き、お肉とお野菜のオイスター炒めなどを作っています！それにもやしのナムルや冷奴やお野菜サラダを合わせてます😊もう少し涼しくなったら卵スープやみそ汁が追加されます👀

• 8月26日

昨日は唐揚げとポテトサラダとその他残り物でした！
今日は昨日のポテトサラダと、秋鮭のムニエル（茄子やキノコを添えて）にしようかなと思っています！

• 8月26日

お肉や魚を週末にまとめ買いして、冷凍保存して、1週間の献立を作ります😊
今日は、照り焼きチキンで水菜とミニトマト、ビシソワーズです😊
◯月曜
・照り焼きチキン
・ビシソワーズ
・アボカドのお刺身
◯火曜
・三色丼
・お味噌汁
・小松菜としめじの炒め煮
◯水曜日
・白身魚のホイル蒸し
・お味噌汁
・ポテトサラダかスパサラダ
・ナスとピーマンの味噌炒め
◯木曜
・トンカツもしくはポークジンジャー、トンカツ
・大根サラダ
・お味噌汁
◯金曜日
・ちらし寿司
・さわらの塩焼き
・お吸い物
・ほうれん草のおひたし
◯土曜
・冷やし中華
・わかめスープ
◯日曜
・シーフードカレー
・サラダ
の予定です😊

• 8月26日