妊娠・出産
妊娠中の足の痛みに悩んでいます。同様の経験者の対処法や過ごし方を教えてください。
こんにちは！
現在妊娠10カ月目になります👶🍼
妊娠9カ月目からお腹の重さに耐えきれず、
少しでも歩くと膝や足裏が
痛くてたまりません(´；ω；`)
いつも火照ってる感じです😭
ただ早く産まれてきてほしいので
何かしら運動しなくてはと思っていますが
スクワット30回と掃除でぼーっとしてます…
旦那も仕事だし暇だーーーーーーー…
まとまりのない文章ですが、
同じような足の痛みを経験された方
どのように対処しましたか？？
また、この時期どうお過ごしでしたでしょうか？？
アドバイスよろしくお願いします🥺🤲
- まめ(5歳2ヶ月)
コメント
マーブルチョコ
あと一週間で臨月です！
今朝はお昼のごはんセットして掃除して洗濯干してってやでてたら疲れちゃって途中で、やめて寝てました(^^;
基本ゴロゴロしてます
午後からは子供と約束してるので映画いきますがお腹苦しいし寝てたい(^^;
れいなママ
同じく36wです✨
膝がもはや砕けるレベルです😭笑
8ヶ月の時にソファーが壊れ
約1ヶ月間床に座る生活だったので
余計膝に負担がかかり💔笑
膝に体重かけたくないので
ストレッチ的な事は
ベットの上で横になりながら
行なっています✨
だいぶマシになりました
買い物の時はありえないくらい
立ち止まって休憩してます💕
マーブルチョコ
足は今のところいたくないです！お腹は苦しいですが(T_T)