妊娠・出産

意見等あれば教えてください🙇‍♀️学生の頃からすべり症でずーっと腰痛持…

意見等あれば
教えてください🙇‍♀️

学生の頃からすべり症で
ずーっと腰痛持ちです。。
妊婦になってから尚更
腰痛が増して

歩くのも立つのも座るのも
一苦労で痛みと戦っています😭

ストレッチ、トコちゃんベルト
使っていますが
変わらずで、腰の軸自体がズレてしまってます。
腰はグラグラの状態です

同じような方で対処法ある方
教えてください😭😭

• 妊婦
• ストレッチ
• 体
• トコちゃんベルト