育児が辛くて、ワンオペで子供たちにイライラしてしまう主婦です。外出もままならず、子供たちに手がかかりすぎて疲れています。夫に家事育児を任せるのは難しいと感じています。一体どうしたらうまくいくでしょうか。
育児、辛いです。専業主婦です。
ワンオペが辛い。
尋常じゃないほどキレてしまいます。
子供に悪影響だとわかってるのに、やめられません。
今日幼稚園が休みで4歳の息子と2歳の娘と家の中で1日中過ごしていました。2人を連れて外へ出る体力と気力は無いのです。2人を見きれないので外にはなかなか出られません。家の前で少し水遊びなどはしましたが。気分が鬱屈としてきて頭も働きません。その末にぷっつんしてしまうのです。今2歳の娘がいやいや真っ最中で何かとぐずるし、本当に思い通りにいきません。体力も尽きています。2歳なので当たり前なのですが。逃げ場がなくて結果子供に矛先が向いてしまいます。
追い打ちをかけて4歳時がかまってちゃんです。妹に対しても意地悪することが多いし、1メートル以内に近寄ると痛いことが起きます。疲れます。子供の気持ちもわかるのですが自分に余裕がなさすぎてもう無理です。
私が働いて夫が家事育児をすると言う話も出たりするのですが、収入は減るし現実的に無理だと思います。自分の母親も1ヵ月に1、2回は助けに来てくれますが、ずっとは無理です。どうしてもワンオペの時間ができてしまいます。どこのお宅もそうなのかもしれませんが、このままでは子供に悪影響が及びすぎるのではないかと心配です。
一体どうしたらうまくいくのでしょうか。
子供の事はすごく可愛いし大切なのですが。切れてしまうって事は大切に思ってないってことでしょうか。自己嫌悪がすごいです。
- なつ(6歳, 9歳)
退会ユーザー
ずっと一緒にいると気力、体力たくさんいりますよね💦
幼稚園に行くまで頑張るか、保育園に預けて働きに出るかでしょうか…
うちは働きながらのワンオペでしたが、最近になって私が働いて、夫に家事の7割ほどやってもらうようにしました。
専業主婦でのワンオペは1人の時間無さすぎて大変だと思います。。。
ままり
私も平日はワンオペ。主人は帰りが遅く朝早いので、土曜日まで主人と話しすらしません。
辛いですよね、、
息子は来年から幼稚園ですが、イヤイヤ&赤ちゃん返りで私も毎日怒鳴ってばかり。
怒るのって体力的にも精神的にもどっと疲れます、、
同じく子供に悪影響だとわかっていながら怒っているのがいつもです。
本当に辛いですよね、、
最近気付いたのは、やはりずっとうちにると、退屈して悪さばかりするので午前中だけモールにいって散歩したりジュースやお菓子もっていって時間潰してます。
息子も満足するのか機嫌よく、昼寝も良くしてくれます！
年齢が違うのでまた違うかと思いますが、色々試してみて自分が楽になる方法を探してみるのもありかと思います！
退会ユーザー
夏休み早く終わって欲しいですよね😅
私もイヤイヤ言う2歳児にキレたり4歳に八つ当たりしたり散々です
子供たちにさっきはごめんなさいって謝ります。
24時間毎日一緒にいるしんどさは分かんない人には分かんないです
何をしんどいと思うかなんて人それぞれなんだから、辛いって言っていいんですよ。
一時預かりやファミサポ検討してみてはどうでしょうか。
私は睡眠時間削ってでも自分の時間確保します。1人の時間が持てるだけで全然違います。
よっしー
旦那さんは夜も
遅いんですかね…？
専業主婦の方の
旦那さんが家に
いないのはどの家庭も
一緒だと思うし、
それはワンオペとは
言わないと思います😓
ごくごく普通の事だと
思います。ですが、
小さいお子さんが
2人いるのは大変かと
思います…
一時保育を使うとか
もしくは保育園に
預けてパートに出るとかは
リフレッシュになると
思いますよ(^^)
5人のmama(29)
ワンオペ育児
配偶者の単身赴任など、何らかの理由で1人で仕事、家事、育児の全てをこなさなければならない状態を指す言葉である。
ってネットにありました。
私も旦那の転勤について来て今は専業主婦です。
その前まではフルタイムで働いて完璧ワンオペでした。
旦那は月の半分出張でいません。
今は、末っ子が待機児童で2歳児と24時間一緒です。
長男も夏休みで1ヶ月家にいます😑
2歳児のイヤイヤ期
3歳児の癇癪持ち
旦那は子供達の
キーキーギャーギャーすごく
起きてから寝るまで
大騒ぎ……グズグズで
限界ノイローゼになる
耐えられない
っと出張に行きました。
6歳児も構ってちゃんなので
みんながみんな手がかかります。
けど、ここで私がイライラ
キーキーすると悪循環なので……
私は多少の泣き声と兄弟喧嘩は聞き流してます。
実家も遠いので
月一のお手伝いすらありません。
暑くて出かける気力ない中でも家にいるとイライラは溜まります。
なので……
私は、子供4人連れて
出かけます😊
やはり大変ですが
気分転換になりますよ‼️
この間は電車で子供連れて
水族館行ったら……
電車内で喧嘩したり
フラフラされますが……
疲れたけど
楽しかったです😊
やはり、家にいすぎるのも
悪循環ってのもあります😊
専業主婦なので……
ワンオペは当たり前だと思ってるので
私が働いていない分
旦那が頑張って外で
働いている以上
家事育児は私がやる事だと思ってますし
クーラー付いた部屋で
子供と快適に過ごす事に
旦那に罪悪感があります😅
旦那は外で頑張ってるのにな～って……。
なので……私は
快適な空間で家にいられるウチは、子供と楽しく過ごそうと思って過ごしてます😊
考え方を少し変えて見るだけでも、少しは違うと思います😊
大変大変と思ってると
本当に大変なので……
大変な時は見ないふり
知らないふりで流す
大変だけど外に出る
そーすると
子供もニコニコ
親は大変だけど
ニコニコの子供見ると
連れてって良かったと思いますよ😊
私は精神障害持ちなので
キレやすいのも分かりますが
キレてばかりだと
本当に子供に悪影響です。
私も病気が悪化してる時は
子供だけではなく
他人にもブチ切れて
入院する程なので……
イライラしてる時は
何を言われても
聞く耳持たずだと思います。
なので……
落ち着いた時にでも
あー出掛けて見ようかなとか
他の考え方してみてはどーですか？
感情のコントロールは
頑張れば出来るので😊
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