さくら
私は8.9ヶ月ごろからデトックススープを食べて
体重管理してました！！
野菜が沢山入ってるので栄養もとれるので♪
産後も野菜は母乳にいいので
今もデトックススープ食べてます！
おかげで産後一ヶ月で10kg痩せましたよ！！
ゆきごろう
私はとにかく野菜中心の料理を作っていました。
それと毎日散歩！
これだけで１ヶ月で体重ほとんど増えませんでした。
あと毎日体重計乗ってくださいね。
増えるの見るのが嫌でほっておくと
どんどん増えてきてしまうことがあります。
(私が経験者です（＾＾；)
あとちょっとで赤ちゃんに会えます。
頑張りましょう！
みるくにゃー♡
私もつわりが終わった５か月目で＋３キロとなり増えすぎといわれ、６か月の検診にむけて頑張らねば！と思ってたのに気づけばまた＋２キロになりそうです(つд`)
体重管理難しいですよね(´`:)
働いてるからまーたべてもいっか、と思ってしまう自分の心に渇です(°°;)
一緒に頑張りましょう！
まるこ
妊娠週数間違えていました！今27週でした。
デトックススープ！早速調べました。これは体にも体重にも良さそうですね〜(^.^)産後1カ月で10Kg痩せるとは！すごいです！見習いたいですー！
まるこ
妊娠週数間違えていました！今27週でした。散歩はどのくらいの時間行っていますか？
体重、このままじゃやばいと3月入ってから毎日測定しています。
なんとしても＋10Kg以内キープしたいものです。
まるこ
私も働いていて、産休ぎりぎりまで働きます。食べるのは間食もそんなにしないのに、みるみる増えてしまい。。高カロリーな食事が多いのかもしれません。野菜はなるべく摂るようにしているんですが…。頑張りましょう！
ゆきごろう
私は１時間くらい歩いてましたよー
体調と相談しながらですが（＾＾；
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