はじめてのママリ
先生には妊娠前と同じ食生活してたら太るって言われました…炭水化物少なめの野菜多めにしなさいと言われました🌀
まっこ
私も２人目のときに『妊娠前と同じように食べてたら増えるよ。腹八分目にしとかないとダメ‼️』ときつめに言われました。
NITOSHU
えぇー！そうなんですか！妊娠前より食べる量減らすなんて生き地獄だー😭
こんにゃくゼリーに頼ることにします😂
「体重管理」に関する質問
妊娠中、あまりダイエットとかやらない方が良いですよね😭？ 医師から軽い運動ならＯＫとは言われてます。 そもそも妊娠前に6kg太ってしまい、そこから妊娠によりさらに、9kg増…。 1人目の時妊娠糖尿病やっており、今回…
現在9週目です。特につわりの症状がなく、食事は何でもモリモリ食べれています🍙そのおかげで妊娠発覚してから既に2kg増えております💦BMI25の軽度肥満であり、体重増加も＋7~10kgらしいので、後期はどうなっているんだろう…
妊娠中の体重管理について 妊娠中は太りやすいとききますが、毎回健診のたびに不安になります。 中期の時点で毎度増えています。 周りの人はあまり変わらない気がして、心配になります。 みなさんはいかがでしたか？ 運動…
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NITOSHU
そうなんですか！！知らなかったです😵
食生活変えてみます！✨
はじめてのママリ
ご参考までに！！
夜は炭水化物抜いたり代わりに豆腐にしたりしてます！先生には夜炭水化物抜くのは問題ないと言われました！おかずはカサ増し効果あるモヤシ、キャベツ、こんにゃく、厚揚げ、きのこ、大豆水煮など乱用してます😂食べてもカロリー低いので！！
32週で+4.5キロ弱なので何とか持ち堪えられてるかと😂