コメント
はじめてのママリ
先生には妊娠前と同じ食生活してたら太るって言われました…炭水化物少なめの野菜多めにしなさいと言われました🌀
まっこ
私も２人目のときに『妊娠前と同じように食べてたら増えるよ。腹八分目にしとかないとダメ‼️』ときつめに言われました。
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NITOSHU
えぇー！そうなんですか！妊娠前より食べる量減らすなんて生き地獄だー😭
こんにゃくゼリーに頼ることにします😂- 8月22日
NITOSHU
そうなんですか！！知らなかったです😵
食生活変えてみます！✨
はじめてのママリ
ご参考までに！！
夜は炭水化物抜いたり代わりに豆腐にしたりしてます！先生には夜炭水化物抜くのは問題ないと言われました！おかずはカサ増し効果あるモヤシ、キャベツ、こんにゃく、厚揚げ、きのこ、大豆水煮など乱用してます😂食べてもカロリー低いので！！
32週で+4.5キロ弱なので何とか持ち堪えられてるかと😂