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ちー
妊娠・出産

妊娠5ヶ月頃の体重はどのくらい増えたか教えていただけますか?今週金曜…

妊娠5ヶ月頃の体重はどのくらい増えたか教えていただけますか?

今週金曜日で妊娠5ヶ月目に入ります。
まだ吐き気はあるものの、だんだんと悪阻が治まってきたように感じています。
先週までは体重の変化があまり見られなかったのですが、総計してみると、今週で前回の検診時より1キロ増えてしまいました…。
前回は食べ悪阻で15キロ増え、両親や義実家から太った太った!と笑われたのもあり、今回はもう体重を増やしたくありません。
体重管理をしっかりしていこう!と思っていたのに5ヶ月で+1キロ……。
赤ちゃんも羊水量もまだそんなにないはずなのに。

体重管理で何か気をつけていたり、されていたことなども教えていただきたいです。
よろしくお願い致します。

コメント

ぱん

つわりでご飯食べたくなかったので、痩せてました!
主にフルーツとゼリー食べてました😅

  • ちー

    ちー

    お返事遅くなり申し訳ありません。
    コメントありがとうございます!

    やっぱり増え出すのは6ヶ月頃からですよね。
    次の検診がこわいです😱

    • 8月27日
ぴぴ

5ヶ月の頃はプラマイゼロでした!
6ヶ月入ったあたりから体重が増えてきて…食事を見直しました😥

  • ちー

    ちー

    お返事遅くなり申し訳ありません。
    コメントありがとうございます!

    3食何を食べてますか?
    おからを使い、お米少なめ、昼夜少なめにして体重維持くらいです。
    気を抜くと増えます😫
    検診がこわいです😩

    • 8月27日
ゆみ

私は妊娠前からは1キロ増えてました!食事は気持ち少なめにしてるのと、家でマタニティーヨガやってます✨水分もたくさん取ってお腹を満たしてます。その代わり、外食の時は気にせず好きな物食べてます⭐️

  • ちー

    ちー

    お返事遅くなり申し訳ありません。
    コメントありがとうございます!

    ヨガ!それならお腹大きくなってきても続けられそうですね。
    外食すると余裕で1キロ増え、お通じあっても元には戻らないので恐怖です。。

    • 8月27日
  • ゆみ

    ゆみ

    ちーさん💛
    いえいえ🎵

    ヨガ楽しいですよ🧘💕運動苦手で嫌いな私も楽しんでます!マタニティーヨガなんで、そんなに激しい動きも無いですしね☺️

    私も先日の検診前に豚カツ食べたら、前日の夜から900gも増えててビックリでした😢便秘も大敵ですよね💩

    • 8月27日
なな

5ヶ月の頃はプラマイゼロで6ヶ月からぐんと増え始めました(笑)

  • ちー

    ちー

    お返事遅くなり申し訳ありません。
    コメントありがとうございます!

    やっぱり6ヶ月頃からですよねー
    前回の検診時体重より1.5増えてるので指摘されそうでこわいです。。

    • 8月27日

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