仕事復帰後のスケジュールについて相談です。18時すぎに帰宅し、夜ご飯から子供のお世話まで1人でやらなければならない状況で、どのように工夫すればいいかアドバイスをお願いします。

17時半お迎え、買い物
18時過ぎ帰宅、軽くおやつタイム
18時半ご飯準備
19時一緒に夜ご飯
20時お風呂
21時就(早ければ20時半過ぎにお布団に入れます)
旦那が飲食で帰宅が深夜なので、ご飯は一緒にしています。

• 8月21日

お迎え行って18時前くらいに家に着くんですが、やはりこの時間になるとお腹が空く+眠いとかでけっこうグズります😵
Eテレ見せたりしてるうちにご飯作れるときもありますが、テレビもダメで泣きわめくときはご飯ができるまでパンとか食べさせてます😂💦
フルコースのようにできたものからどんどん出して食べさせてくときもあります🤣

私は朝も時間に余裕がなく、やる暇ないんですが、可能なら野菜切ったりとかを朝のうちにしておくと帰って来てからがスムーズかと思います。
あとは作り置きも便利です！
子供用のハンバーグとか魚とかは常に冷凍ストックしてます😇

• 8月21日

我が家も18時お迎えでした！
18:30頃家に着くので、ご飯は、

・冷凍米をまずチン
・冷凍してあるメインのおかずをチン→その間にお米を冷ましつつふりかけかけたり、海苔巻いたり
・メインのおかずを冷まして、おかずとご飯と、かぼちゃの煮物とかでまず食べ始めてもらう
・冷凍してある野菜スープをチン(かなりぬるめにチン)してお皿に盛って出す
・バナナやパイン、キウイなど果物をデザートに食べる
って感じで、家に帰ってから調理はしていません😂出来たものから食べさせています。

調理は子供を寝かしつけた後にして、全て冷凍してあります！

19時過ぎに食べ終わるのでお風呂に入り、出たら歯磨きとか私のスキンケア、ドライヤーをして、寝かしつけ始めるのが20〜20:30くらいです😂👍

• 8月21日

うちは大人の晩御飯は自分が休みの日に１週間分作って、冷凍ストックしておいてます。
息子のはベビーフード活用したり、ハンバーグとか冷凍ストックしてます。

ので
18:15帰宅
18:30ご飯(自分、息子)
19:00お風呂焚いてる間に食器洗い→お風呂(一緒に入る)
19:30牛乳飲ませて、歯磨き
20:00洗濯機回す→寝室にいって寝かしつけ
20:30～旦那帰宅(洗濯干す、畳む)食事
私は寝落ちしてたり、起きて旦那と会話したり
のパターンです。

ちなみにお米は朝にその日の夜と次の日の朝までの量をタイマーして家出ます。

• 8月21日

うちも１歳から復帰しました！
当時17時半で仕事終わり、18時過ぎに保育園到着、19時前に帰宅。作れる大人の夜ご飯は一品か二品のみ。ご飯支度中は足にしがみつかれ、おっぱいあげてと全く進まないのでおんぶしながらやったりしてました。帰った時間にワンワンやってるといいのに...と何度思ったことか笑
食べ終わったら少し時間開けてお風呂、歯磨き、寝る、起きる、寝る、起きる...

育休中は全部作ってましたが、復帰してからはベビーフード買ってました。なのでご飯は作った夜ご飯＋ベビーフード食べさせてました。野菜具沢山にしたスープを必ず休みの日に作って冷凍しておいてたので少し楽でした！
うちも旦那さんが帰ってくるのが23時頃なので一人で大変でしたが、半年くらい経ってその生活にやっと慣れたって感じでした。
ご飯支度がままならないので、途中から休日は大人用のおかずの作り置きを数品やってました！

• 8月21日