退会ユーザー
私が妊活でやった事は
腹巻
五本指の靴下＋レッグウォーマ
または冷えとり靴下
よもぎ蒸し
葉酸とマカとビタミンEのサプリメント
飲み物は常に温かいもの
たんぽぽコーヒーにルイボスティー
梅干し（卵子の老化を緩めてくれるみたいです）
オンセンスという昔ながらの入浴剤（レトロな入浴剤ですが、温まります♡）
かなりの冷え性と子宮内膜症でした！
とにかく身体を温めることが大事だと実感しました。あとは、ストレスを溜めないのが大事だと思います。ストレスを溜めないってのが1番難しいですけどね…(*´ｗ｀*)
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すずらん☆
ありがとうございます！
靴下、よもぎ蒸しやってみます！
梅干しが卵子の老化を緩めてくれるんですか⁉︎知りませんでした。さっそく明日買ってきます。
オンセンスは初めて聞きました。探してみようと思います！
私もかなりの冷え性と子宮内膜症なので、冷え対策しっかりします。
ストレスはなるべく溜めないよう発散したいですね(*^^*)
たくさんのアドバイスありがとうございます☆