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まちゃmama
ココロ・悩み

生理前に孤独感や睡魔に悩んでいます。同じ経験の方、乗り越え方を教えてください。

生理前になると、なんだかモヤモヤして
孤独感に襲われる方いますか？
あと、ずっと寝てたいぐらいの睡魔に襲われるとか…

今まさにそんな感じで、
もう精神不安定もいいとこです。

同じような方、どう乗り越えてますか？？

コメント

deleted user

孤独感！わかります！
ほんと、どーせわたしなんて
っておもうのはいつも生理前です😨

わたしは、あーこれはホルモンバランスだ！それが悪いんだ！と思って切り替えたりしましたが、不安定なものは不安定！✖︎
漢方つかうようにしました😨

  • deleted user

    退会ユーザー


    わかります！だめなときは本当だめ。ホルモンのせいってわかっててもどうしていいかわからないですよね😭
    辛いですよね😭
    いわゆるPMSかなーと、、、

    心療内科とかもあるんだとはおもいますがなんかやっぱりハードル高くて😅

    合ったものがみつかるといいですね😹

    • 8月20日
  • まちゃmama

    まちゃmama

    私もばななさんのように考えるようにしてたんですが、昨日はどうもダメで💦
    漢方もあるんですね！
    病院の先生に相談してみようと思います😊
    ありがとうございました✨

    • 8月20日
  • まちゃmama

    まちゃmama

    PMSだと思います！！
    ほんとツライですよね😭

    合ったものが見つかるといいな✨
    ほんとありがとうございます😊

    • 8月20日

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