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動かないよりは動く方がいいですが、あまり無理なさらずに(ToT)
退会ユーザー
スクワットも良いですよ♪
出産した病院で貰ったテキストに載っていました☆
347771♡
ありがとうございます！
17日に促進剤で入院なんですが、それまでにできれば陣痛きてほしいなあって思いまして。
347771♡
スクワットもやってみます(*´˘`*)♡
ありがとうございます！
かれんﾏﾏ
あたしは、8年前に一人目産んだのですが、仕事中に陣痛きて、病院行ったら、6㎝も開いてて即入院しました。職場の階段、家で家事などをして動いてたからかなーと言われました。無理しない程度で歩いたり階段登ったりがいいかも🎵
347771♡
すごいっ！！
私も、家事しまくります！
オジョママ
私は26wで２センチ開いてしまってずっと安静の日々でしたが、原因を思い返してみると『洗車』だったように思います(´-ω-`)
自宅で手洗い洗車２台したのが、スクワット含め色んな効果があったように思います(><)おすすめするわけではありませんが、何かの参考になるなら‥
とも
散歩、スクワット、雑巾掛け、階段の上り下りが良かったです(^_^)
347771♡
洗車ですか？
ちょうど、車汚いしやってみます(*´˘`*)♡
ありがとうございます！
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