妊活
リセット後、豆乳を飲むことを考えています。飲む量や体調、基礎体温の変化について教えてください。
リセットになったので
明日から豆乳を飲もうかと思います！！
飲む量、飲んでるときの体調･基礎体温の変化等
おしえていただきたいです😌
- あーちゃん
コメント
ぱーぷる
私も飲んでました。
飲む量は普通にコップ1杯、基礎体温は測ってませんでしたが体調は特に変化ありませんでした。
気を付けたことは飲む時間と温度だけです。
あとは納豆や豆腐も食べて大豆イソフラボンは積極的に摂取してました(^^)
ゆう
私も豆乳飲み始めましたよ！豆乳に甘酒を1対1入れて温めて飲みます。基礎体温が安定して良かったなぁって思ってます。ダイエットにもなるらしいし、肌も綺麗になるみたいですよ°.*\( ˆoˆ )/*.°
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ゆう
ちなみに私は朝飲んでます
- 4月3日
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あーちゃん
そーなんですね！！
ありがとうございます(⑉︎• •⑉︎)♡︎- 4月4日
あーちゃん
飲む時間ですか？？