※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ
サプリ・健康

体重が55kgから50kgに減少しました。無理なく軽い運動を続けた結果です。筋肉をつけることが重要だと実感しています。

2月に55kgあった体重が50kgになった~😭✨
たった5kgだけど食事もリバウンドしないように無理もしてないし軽いヨガと筋トレとマッサージだけ。
今まで色んなダイエットやエステなどやってきたけど、全部失敗、リバウンド。
やっぱり最終的には筋肉つけるって大事だなぁと実感。軽い筋トレでムキムキになるのはありえない！！是非やってほしい！！

コメント

虹色ママ

おめでとうございます〜！5キロってすごいです！
どんな筋トレしたんですか？教えてほしいです！

はじめてのママリ

ありがとう御座います💓
You Tubeのひなチャンネルっていうやつで、筋トレとかマッサージとか顔痩せとかあって、それをやりたいとき暇な時にやってたら見た目も痩せました😍

さち

羨ましいです〜！
何やったか具体的に教えてほしいです！
産後だからと甘えてたらもう8カ月…😱

おすすめのママリまとめ

「エステ」に関する質問

「エステ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング