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産後ぎっくりになり、腰痛に悩まされてます(´･_･`)前かがみや後ろに反る…

産後ぎっくりになり、腰痛に悩まされてます(´･_･`)前かがみや後ろに反ると痛いです（ ; ; ）整形外科に行ってますが、湿布もらってはってますが、なかなか治りません。整体、接骨院、カイロプラクティックも試してもすぐ痛くなります。抱っこも辛いですが、我慢しつつ抱っこしてます。今はあちこち身体の不調があり育児できるか心配になります(´･_･`)こんな感じになった方いますか？

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