コメント
みにー
私も事務仕事の時はむくみが凄くて痛かったです。なので夜は足を上げて寝てました(-｡-;
ママ🧸
妊娠すると浮腫でますよね😭
夜はマッサージ機を(四角の背中や腰にあてるようなやつ)足にあてながら寝てます。
浮腫で気持ち悪くてマッサージ機ないと眠れずです😱
解消方法ではないですが、、💦
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
- 8月5日
なみ
座りっぱなしはよりむくむと思いますよ💦
メディキュットなどはどうですか？
あとは塩分を控えめにする、
仕事中に足を動かすストレッチをする（ネットで検索すると色々出てきますよ）
くらいですかね。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
- 8月5日
さるぼぼこ
初めまして(^^)
私もデスクワークです(^^)
夜寝るときに、
むくみとりの着圧ソックス
(太ももまであるやつ)
履いたり、
カリウムを含む食品
きゅうりとかバナナとか
食べたらいいですよ！
ネットで調べたら
色々出てくると思います(^^)
あと寝る前は逆ぬお水一杯飲んだら体の中で循環してむくみにくいみたいです！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
バナナ好きなんで食べるようにします✨- 8月7日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！