コメント
オハ子
糸こんにゃく料理作って食べてました😃
みゆ
春雨、豆腐、サラダメインで食べてました！
でも私はそれでもぶくぶくと太りましたが😂💔
上の子の時は旦那が帰ってきてから毎日一緒にウォーキングしてたんですけど、なかなか辛かったです😅
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sana.
旦那が10時帰りなのでそれから一緒になんて無理で、、😂
カロリーが低いもの縛りにした方がいいんでしょうか😂- 8月5日
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みゆ
10時だとキツイですね〜😭
1人で歩くのも怖いですしね😢
カロリー低いもの、おかずは少量、野菜と魚メイン、間食なし、でだいぶ変わると思います😊
炭水化物はある程度摂取してもおかずのカロリーが低ければそこまで体重に響かないみたいです🤔- 8月5日
うどん
夕飯だけ炭水化物抜いてました！間食もしないようにしました。それで体重の増えが緩やかになりました☺️
運動は全然しなかったです笑 通勤でちょっと歩くくらいでした🚶♀️
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sana.
これをやろうと思ってましたが、炭水化物美味しいもの多くて困ります😭(笑)- 8月5日
yuzu
運動はなかなかできなくて
上の子と遊ぶ程度でした！
食事は暴飲暴食しないだけで
普通に食べてました！🤗
47キロスタート出産時51キロでした！
上の子のときは6キロ増でしたが今回は全然増えませんでした！
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sana.
素晴らしい～😭😭
見習いたいところですが、今の時点で52(笑)- 8月5日
sana.
糸こん！！考えてなかったです！！🥺
オハ子
一人目は糸こんにゃくで調整しながら過ごしました。
私も48キロスタートだったんですがMAX55キロの時に産みました。