コメント
退会ユーザー
わたしはお米をおかゆに変えて
生活してましたよぉ＼(^^)／!!
安定期に入ってから
一気に３キロすぐに増えてしまって
そこからおかゆに変えて
最終的に８キロ増で出産しました🐥🎶
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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mai☺︎
返信ありがとうございます(^.^)
お粥ですかぁ〜（；゜０゜）！！
ごはんの量は減らして、お粥作りましたか？
退会ユーザー
わたしは炊飯器にいれて作れるお粥の
瓶を購入して作ってました＼(^^)／
(子供の離乳食で使うやつです!!)
それだと家族は普通に白米です✨
おかずは普通に食べてました🐥🎶
mai☺︎
お粥は、思いつきませんでした〜😳
やってみます！！！✨
ありがとうございました♫
退会ユーザー
私自身おかゆ苦手なんで
お茶漬けの素などいれて
アレンジして食べてました(笑)
ぜひ試してみてください＼(^^)／
毎日ぢゃなくて
週４日とかにして
ストレスなく体重管理頑張ってください
mai☺︎
ありがとうございます(^.^)♫
食べ過ぎると、すぐに1キロ増えるので
頑張ります！！☺️✨