はるはる
うちは味噌汁ご飯にするととりあえず食べてくれるので具を変えてほぼ毎日毎食味噌汁ご飯です…
お昼はおにぎりとかそうめん💦
あとは煮物作ってそれを汁ごとご飯にかけて食べさせたりもしています😓
全く参考にならずすみません…
なつ
今週1週間、
夜のみですがもし参考になれば…🙇♀️✨
ズボラばっかですがすみません😂💦
豆腐ハンバーグ
豚丼
ちゃんちゃん焼き
ハッシュドビーフ
焼うどん
餃子
コロッケ
って感じです😊
タイラ
最近は楽なので丼ものとかうどん多めです。
*野菜たっぷりうどん
(タンパク質で各ひき肉、ささみ、しらす、卵とじetcバリエーション多)
*オムライス
(みじん切りの野菜と肉入れたケチャップライスにスクランブルエッグをのせるだけ)
あとは作り置きで
*ハンバーグ
*チキンナゲット
*肉団子
(この3つは具材ほぼ一緒で、焼いたり、揚げたり、茹でたり)
*鮭のちゃんちゃん焼き
*鮭のクリーム煮
(鮭2切れ買ったら2種類作っちゃいます)
*卵焼き
(一緒に納豆入れたり、野菜入れたり)
＊肉じゃが
野菜が少ないなーと思った時は
野菜いっぱい入れたコーンスープや
コンソメスープ作ります！！
うちの子はお味噌汁があまり好きじゃないみたいなので😅
いちご
とりあえずミンチと葉物野菜、
人参は毎週あるようにしてます。
人参、葉物野菜、卵、ミンチで
三色、四色丼(すりごまも入れてます)
キャベツなかったのでもやしと
ニラのカット野菜とレタスと
ミンチで焼きそば
ある野菜ときのこ入れて味噌汁や
スープ
パックのコーンスープを
牛乳でのばしてだす
お惣菜の白和え、
イオンの火曜市限定の細巻きを
一口大にカット(かっぱ巻きか
卵そぼろ、ヒレカツ等)
うどん
うちは卵焼き嫌いみたいで
オムレツにしても嫌がるので..
本当に食べない子なんですが
今週は一昨日くらいから
爆食しており四色丼から
ヒットしてます^_^
うどんは飽きてきたのか
あまり食べなかったです💦
具材は口に入れても出されるので
面のみになってしまいます💦
うちも週一で買い物ですが
歩きたいマンのせいで
凄い疲れるのでお昼は
フードコート、夕飯も
お惣菜やより簡単なものに
頼りがちです💦
のん
疲れた時はベジタブルミックスでコンソメスープが楽です。
あとは、オタフクのお好み焼きなどどうですか？？
スーパーでキャベツの千切りと刻み葱を買って、そのまま混ぜて焼くだけーというのが楽すぎてヤバイです。
ソースはかけなくてもモリモリ食べてくれます。
掴み食べしやすいので、そこもちょっと楽できます…笑笑
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