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みゅま
妊娠・出産

36w3dの本日健診でした。内診で、「まだまだ下がってないね。」と言われ…

36w3dの本日健診でした☆
内診で、「まだまだ下がってないね。」と言われました。
4月から産休で仕事もお休み！
ゴロゴロ過ごすのもなぁーと思い、安産に向けて体を動かそうと思っています(^ ^)
実際にされて良かった運動、今実施されている運動など安産に向けてされている事、されていた事があれば教えて下さい☆

コメント

io♡haru

私が今しているのは
階段登り降り
ウォーキング
スクワット
などですね(^^)ﾉ

体力作りと赤ちゃんを下げるために
やっています♪

  • みゅま

    みゅま

    ありがとうございます☆
    体力も作らないとダメですよね(^ ^)
    意識しながら赤ちゃんの為に頑張ります！

    • 3月29日

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