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ゆう
妊娠・出産

葉酸のサプリは必要?野菜嫌いでも大丈夫?という質問です。要るかどうかは個人差があります。全くとらない人もいますか?

妊娠5週です。
初めての出産で色々な情報をかき集めています!
今回は、葉酸についてです。
葉酸のサプリをとるべきだということは知っていますが、必ずとるべきなのでしょうか?あたしは野菜が好きではないので、少し心配しています。
全然とってないよ!って方居ますか?

コメント

deleted user

必ずではないですが、とっておけば退治の障害など防げたりしますよ!野菜が苦手ならサプリで飲んでおけば何かあったとき後悔しないと思います。

  • ゆう

    ゆう

    そうですよね!ありがとうございます!

    • 3月29日
deleted user

今2人目妊娠中ですが、葉酸キャンディー食べてます(^^)

1人目の時は全く摂取していませんでしたよー。

  • ゆう

    ゆう

    葉酸キャンディーなんてあるんですか!!
    初耳です(笑)
    不安なのであたしも摂取しようと思います!

    • 3月29日
  • deleted user

    退会ユーザー


    西松屋に売ってました(*^_^*)
    つわりもあるので飴で摂れるのが助かります(>_<)

    • 3月29日
けこまま

わたしは買うだけ買って全然続きませんでした( ̄◇ ̄;)でも普段の食事で野菜をよくとるようにしていたので、自然と葉酸もせっしゅできていたのてはないかなー?と思います!
以前健康食品の会社で働いていて、サプリメントアドバイザーの方たちともよく話していましたが、サプリよりも食品からのほうが吸収はいいそうですよ(o^^o)もちろんサプリも無駄ではありませんが♪

シンサナ

葉酸はサプリです❗️
とても大事みたいですよ(^^)