コメント
newmoon
完母でした🙋♀️食欲やばいですよね😂
食べてましたけど、産後2〜3ヶ月以降一気に痩せましたよ❗️
ちゃんママ
食べるのも飲むのも止まらないですよね！！
1回の授乳で軽くランニングした時と同様のカロリー消費してるって聞きました！
ただ単純に消費より摂取が多いんですよねきっと（笑）
子宮の回復の為に産後1ヶ月は様子見した方がいい、ただ産後半年までに頑張らないと元に戻すの難しくなるって言われました(>_<)
私は食事より骨盤サポーターつけて姿勢とか気にするようにしてます！
-
はしママリ
消費より摂取が多いと思います😂
半年までに何かしらアクションを起こした方がいいですね😥
最近はメディキュットを履いてYouTubeでヨガの動画を見たりしてます。授乳で猫背がひどくなってしまって身体中いたいですがヨガ続けられるようにします。- 7月27日
-
ちゃんママ
姿勢にしか気を配ってない私なんかより、めちゃくちゃ努力してますね！！見習わないと！！
今、子ども一緒にできるヨガとかもありますしね💫
お互い頑張りましょう〜😣- 7月27日
-
はしママリ
テキトーヨガなので効果があるかはわかりません🙅♀️
子供も動けるようになったら一緒にできる体操とかやりたいですね！
頑張りましょう👊- 7月27日
yuri
１人目の時は食べても落ちましたが
２人目の今は食欲すごいし落ちづらいし…
でも食べても２人はしないので
栄養取られてるんだなぁって思いますw
年齢的なものもあるのかなぁなんて思ってます🤣
-
はしママリ
産後より今の方が確実にむちむちしてるんです😭でも、この食欲は止められないし…もう少し落ち着いてからランニングでもした方がいいですかね？
- 7月26日
-
yuri
食べ物をちょっと変えてみるとかしかできないですからね💦
子供とお散歩行ったりとかし始めたら
ちょっとずつ落ちてきました😳- 7月26日
-
はしママリ
無性に甘いもの食べたいんですよね😥こんにゃくゼリーとかにしてみても一瞬で一袋食べてしまったり。
散歩いいですよね！まだ子供も小さいし暑いので行けていませんが涼しくなってきたら行きたいです👊- 7月26日
-
yuri
わかります…甘いものばかり
というか母乳に良くないものばかり食べたくなります（笑）
甘いものならバナナとか果物が良いです😳
後ママリで教えてもらったのは
さつまいもとか赤ちゃんのおせんべいとかおにぎりでした😊
この時期は雨とか暑さが心配なので
ショッピングセンターとかに気分転換に出かけながら歩いてます！！- 7月26日
-
はしママリ
母乳に良くないもの…わかります😂
さつまいももいいんですね！？いいこと聞きました！これから、さつまいも食べるようにします！
ショッピングセンターはまだいったことがなくて…誘惑が多いので…- 7月27日
-
yuri
芋系はいいってママリで聞きました！
確かにいろんな誘惑が…特に食べ物…🙄
でも行くたびドーナツかクレープ一個は食べますね（笑）
後、骨盤矯正いいですよ😳
やり始めて３ヶ月目に入りますが
５キロ減です。体重より見た目が細く見えるようになりました🤔- 7月27日
-
はしママリ
クレープ食べちゃいますよね😂
ただ家にいても食べちゃうんで同じかもですが…笑
骨盤矯正は整体でやってもらってますか？？産後、硬い床などに寝転んでしまうと骨盤が痛くて起き上がれなくなったりしてるんで、興味あります！- 7月27日
-
yuri
クレープ美味しいですよね😂
私は娘の時は整骨院だったかな…
今はビューティサロン的なところでやっています！
アロママッサージもやってもらってるので😳
腰痛もなくなってウエストもくびれましたし
姿勢も良くなるし肩凝りもないです😳- 7月27日
-
はしママリ
気分転換も兼ねてそういうところ行きたい😍
ただ、田舎なのでそういうところがないです😂接骨院や整体で見てもらった方がいいですね。- 7月27日
-
yuri
うちも割と田舎なので隣町まで行ってます😂
私は男の人が嫌なのでビューティサロンで女の人にしてもらってます！
でも整体とかだと男の人多いですし
しっかり元の位置に戻してくれそうなイメージです😂- 7月27日
はしママリ
ほんとですかー😭
なんか、お菓子をつまんでしまうんです。
持ち運びやすく食べやすいものを食べてしまって😭飲み物は麦茶だけなんですけどね。