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クマちぃ
ココロ・悩み

妊娠中の情緒不安定について、気分転換の方法を知りたいですか？

イライラも泣きたい気持ちも抑えられない。
妊娠前は、気にしなかったことでイライラしたり、不安になったり。
大きい声出して、周り気にしないで泣きたい。
旦那は、「マタニティーブルーってヤツかね…。そのうちケロッとするだろうし、大丈夫！」って、優しいけど、優しさが嬉しいやら、申し訳ないやらで、また泣けてくる。
妊娠中って、こんなに情緒不安定になるのでしょうか…
気分転換の方法とかどうされてましたか？

コメント

deleted user

私もついこないだまで情緒不安定で
泣いてました(;_;)
旦那が高校のときの元カノとLINEしてたのが
わかってからしばらく不安定になってました。
何もないって言ってくれましたが、
不安で不安で旦那の前で号泣しました(^_^;)
気分転換に散歩とかしてましたが、
今は出歩かないように言われてるので
家でお菓子作ったりしてます(^^)
あとは土日が旦那休みなので何処かに
連れて行ってもらったりしてます(^o^)/

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