コメント
♡コキンちゃん♡
臨月でプラス5キロでした(^-^)
おやつは基本食べず、どうしてもお腹がすけばこんにゃくゼリーとか低カロリーなのを意識し、夕飯のみ米抜きしてました！
☆
むしろ最初食べづわりでどんどん増えて
後期1週間に500gも増えてないです😳✨
💩毎日でてるから
かなぁって思うので
食物繊維や乳酸菌取って
だすようにすれば
そんな増えないと思います🙆♀️🎶🎶
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くまたん
コメント有難うございます！
なるほど！😍
便秘にならないように気をつけます💪💕- 7月26日
おん
15週の時むしろもっと増えてました😂
今も順調に15キロです🤣🤣🤣
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くまたん
コメント有難うございます💓
私の周りの友達にも母も20キロとか普通だから大丈夫だよ〜って言われました🤣
でもサイトとか見ると10キロとか書いてあるからあと残り7キロで留められる気がしなくて何か筋トレしようかなと考えていました（ •̥ ̫ •̥ ）
だいぶ増えちゃっても産まれたらすっと落ちるもんなんですかね？？- 7月26日
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おん
息子の時は母乳育児だったのに全然体重減らなかったです！笑。
8キロしか増えなかったのにです😂
母乳育児だと体重減るって言われてますけど全然そんな事ないと思いました🤣
15週で3キロって大丈夫だと思いますよー😃👍- 7月26日
新米ママ
臨月39週時点で+11kgでしたよ🙆♀️
15週の時私も3kgくらい増えてた気がします🤭
出産して体重落ちるか心配でしたが、朝夜あまり寝られないので自然に減ってきています！今-6kgくらい減りましたよ🙆♀️
私も心配で運動していたので気持ちわかります😖
安定期入ったらプールで泳いでました！あと34週以降はウォーキング毎日1時間くらいしてました😎
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くまたん
コメント有難うございます♡
プール気になってました！！
やっぱりいいんですね💕
来週安定期に入るのでプール詳しく調べて行ってみたいと思ってました😆✨マタニティースイミングとかですか？？
市民プールなんかで歩くだけとかですか？？- 7月26日
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新米ママ
マタニティスイミング高かったので市民プールに行っていました😊
歩くのとクロールしてました！平泳ぎとターンはしない方が良いみたいです🤭
土日はちびっ子が多いので、平日がおススメです🐥- 7月26日
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くまたん
泳ぐのも良いんですね！！
とってもタメになりました！
有難うございます😍❣️
行ってみます！- 7月26日
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新米ママ
不安が解消されると良いですね😊
- 7月26日
さくら
1人目の時は臨月で一気に10キロくらい増えてしまい、結果20キロほど増えました😱😱
今回はつわりが酷く、今のところは妊娠発覚時より−2キロなのですが、そもそも1人目産んでから体重戻らなかったので、今回プラス5で抑えてくださいと言われています😱😱(笑)
−2を足して、あと7キロ…不安でしかないです😭😭😭
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くまたん
コメント有難うございます！
臨月恐ろしいです😱😱
プラス5キロ（ﾟдﾟlll）
私は絶対無理だぁ〜💦笑
でもその位の気持ちでやらないときっと増えすぎてしまいますね、、
頑張ります💪💪
さくらさんも頑張ってください♡☺︎- 7月26日
ガオガオ
体重管理が厳しめの産院に通っていて目標は臨月プラス7キロです😂
1人目も同じ産院で最終プラス10キロ、めっちゃ怒られてました😱
1品の量を少なめに、3~4品、合計15品目取って下さいと指導がありますよ🤔
私は元々夕飯に白米を一切取らないんですが、それで今プラス5キロ…まぁ許容範囲だね！だそうです😭✨
夕飯以外は特になにもしてません💦
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くまたん
コメント有難うございます！
えープラス10キロで怒られるんですね😱😱
妊娠30週で5キロ･･･
尊敬です( i꒳i )✨
なるほど！私も夜お米抜いてみます！- 7月26日
みー
あたしも今１５週で
現在プラス２キロです😵💦
焦りますよね😵
あたしも基本お米抜きで
夜はお米は絶対食べない様に
気をつけてます！！！
くまたん
臨月で5キロ！！
凄いですね！！
やっぱり食事を気にしないとですよね( i꒳i )有難うございます☺️💕
♡コキンちゃん♡
書いてる以外はほんと適当でランチにマクドナルドとか食べてました😂
くまたん
マクドナルド･･･めっちゃ食べたくなるんですよ！笑
よく食べちゃいます😂
そして甘い物も夜になると食べたくなるのでアイスとか食べちゃいます😂笑
せめてどっちかにしないとですね(´；ω；｀)
♡コキンちゃん♡
私もなぜか毎回妊娠中はポテトとチーズバーガーが美味しくて美味しくて🤣
夏場はアイスも食べたくなりますよね😭
間食じゃなくデザートとしてなら食べてました★
朝か昼です⚠️
くまたん
寝る前何時間は食べないとかだけでもやっぱり違うんですかね😣
好きなものを好きな時に食べちゃってるんでなるべく減らしてどうしてもの時は時間気にしてやってみます⁽⁽ ◟(灬 ˊωˋ 灬)◞ ⁾⁾💓
♡コキンちゃん♡
好きなものを好きな時に✨
羨ましい！笑
少し我慢してみると食べれた時の感動も凄いですよ❤️
くまたん
確かに〜🥺💕💕
普通に食べるより2倍幸せそう。笑
我慢、頑張ってみます💪笑