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はじめてのママリ
妊活

基礎体温は朝測るものだと思いますが、夜中に1度は授乳のため起きてしま…

初歩的な質問ですいません😫
基礎体温は朝測るものだと思いますが、夜中に1度は授乳のため起きてしまうのですが、その時は夜中でも起きた時に測った方がいいのでしょうか??大体3時間から4時間睡眠だと思います🤔夜中に起きたり動いたりすると朝測っても正確じゃありませんよね😫?

コメント

まるこ

正確ではないですが、自分の低温期と高温期の温度差などを把握することや、基礎体温の動き方(排卵後、低温期から高温期にスムーズに移行できるかなど)を把握することが大事なので、毎朝大体決まった時間に決まった条件で測る、で良いと思いますよ😊✨

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    なるほど🤔!!
    ありがとうございます☺️
    勉強になりました✨

    • 7月26日