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ちきっこ
妊活

28歳の妊活中女性が、卵管狭窄と低AMHで体外受精を検討中。卵子の質を上げるための食事やサプリについてアドバイスを求めています。

1人目妊活中の28歳です。
重度の両側卵管狭窄で手術不可、低AMH1.7なのもありいきなり体外受精に進む事になりました。
卵管狭窄なのもショックでしたが、低AMHが不安すぎて、もうできることは卵子の質を上げるしかないと思ってます。
皆さんのオススメの食事や、日々の過ごし方、オススメサプリなどありましたら教えてください😣💦

コメント

ママり

私も両卵管ダメで狭窄、閉塞でした。
低AMH。
チョコレートがあったり内膜症の癒着がありました。でも無事に体外で授かれました!
28歳とお若いので体外で期待出来ると思います(。•ᴗ•。)♡

やってたのは
半身浴や岩盤浴など体を温めて移植前にはパイナップルを食べたりしました。
葉酸も飲んでました。
あとはなるべく規則正しく過ごしたりしましたよ( ・ㅂ・)و ̑̑

  • ちきっこ

    ちきっこ

    お返事遅くなってすみません💦
    みかんさんはお2人授かったんですね😊同じ状況の方が授かったって聞くととても心強いです😭✨

    私もパイナップル試してみます🍍!
    ありがとうございます!!

    • 7月26日
初めてのママリ

詳しい数値は忘れてしまいましたが、私も低AMHで1.5とかでした💦
私も体外になるかと思っていましたが、人工授精で妊娠できましたよ!
ちなみに妊娠した周期で初めてやったのがよもぎ蒸しでした!
卵子の質を上げる為に低温期に温めると良いと聞いたので✨

  • ちきっこ

    ちきっこ

    お返事遅くなってすみません💦
    人工授精でも妊娠できるんですね😍!体外はやっぱり高いので、、
    よもぎ蒸し!!聞いたことはあったんですがまったくどんな物かわかってなかったです😅
    挑戦してみたいと思います!ありがとうございます🙇‍♀️

    • 7月26日
ゆいママ

漢方薬で卵巣機能の向上や卵の質を上げることができますよ!

  • ちきっこ

    ちきっこ

    お返事遅くなってすみません💦
    漢方もよく聞きますね!!調べてみます!
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 7月26日
ユウ♡

28歳というだけで卵子の質は良いと思います。それをさらに活性化するには、運動、ミトコンドリア活性化(結局運動につながります)が一番大事です。
こちらで3人以上お子様のおられる方に質問したことがあるのですが、、みなさん運動、体を温めることなど、血流改善のお話をされていました。また、不妊の人はみんな体を動かさずに済む方法を選びがちとの指摘をされる方もいてハッとしました。
根拠もしっかりあります。
ただ血流改善するだけでなく、❶酸素を多く取り込み、❷心拍数を増加させて組織へ送る必要があります。
これは運動でしかできません。
半身浴や鍼灸、サプリも多少効果あるでしょうけれど、過信し過ぎない事が大切ですよ。

  • ちきっこ

    ちきっこ

    お返事遅くなってすみません💦
    やっぱり運動が大事ですよね😅
    フルタイムの残業も遅いのでなかなか疎遠になってたんですが、なんとか時間作ってみたいと思います!
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 7月26日