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♡みーな♡
妊娠・出産

葉酸サプリの摂取について悩んでいます。皆さんは妊娠前や妊娠中に摂取していましたか?摂取が難しい時期でも摂取すべきか不安です。皆さんの摂取方法を教えてください。

いつもありがとうございます☆
皆様、妊娠前、妊娠中、葉酸の、サプリとられてましたか?
私は葉酸のサプリ、持って入るんですが、気持ち悪くなり飲めてません。
でもこの時期飲んでた方が良いと聞くので不安が大きいです。
葉酸のサプリ、皆様どうされてますか?
いろいろ聞かせていただきたいです(^ ^)

コメント

3kidsma-ma

サプリも飲んでますし、葉酸が入ってる食べ物も普段から食べてますよ〜。

  • ♡みーな♡

    ♡みーな♡

    コメントありがとうございます☆
    やっぱりサプリも摂った方がいいですよね(>人<;)
    食べ物は努めて食べるようにはしてますが、、、
    差し支えなければサプリ、どこの会社の飲まれてますか?

    • 3月28日
テイラー

私も途中から葉酸サプリ辛くなりました💦なので、毎日グリーンスムージーと、ケールサラダ、ケールをただオーブンで焼いたチップス、ほうれん草をおやつに食べてました。笑
無理してサプリ飲む必要はないと思います。毎日の摂取量を野菜などで取れるなら十分だと思います(^^)
私はこれで一度も検査引っかからず今まできてますー!

  • ♡みーな♡

    ♡みーな♡

    遅くなりました💦💦
    自然な食事から葉酸がとれるっていいですね。
    理想です☆
    ケール、初めて聞きました。
    検索してみます。

    • 3月30日
deleted user

匂いの少ないサプリありますのでそちらにされてみてはどうでしょうか(’∀’*??
葉酸は赤ちゃんの障害になる可能性を少なくなるみたいな感じでネットで書いてあったので飲まれたほうがいいと思います!

私は写真のを以前飲んでいましたが、匂いしなかったですよ〜(﹡ˆ ˆ﹡)
楽天で頼むのが面倒になったので薬局でピジョンのものを買って飲んでますが(*^_^*)

  • ♡みーな♡

    ♡みーな♡

    ありがとうございます☆
    やっぱり障害がこわいですよね。
    調べてみます(^ ^)

    • 3月28日
ほにょにょ

葉酸キャンディーとかでも無理っぽいですか?


ぶどう味の飴玉を1日2個だけでいいですよ

  • ♡みーな♡

    ♡みーな♡

    ありがとうございます☆
    葉酸キャンディ、気軽に食べれていいですね(*^◯^*)
    薬局とかにありますかね?
    試してみます☆

    • 3月29日
3kidsma-ma

東尾理子さんが飲んでた葉酸サプリ飲んでます〜
検索してみてください〜

  • ♡みーな♡

    ♡みーな♡

    遅くなりました💦💦
    検索してみました☆
    DHAとかも入ってるんですね(*^◯^*)
    お試し、注文してみようかなと思います♬

    • 3月30日
★えりぃ★

ビーンスタークの葉酸タブレットいいですよ(ˊᵕˋ)私は元々粒の薬みたいの飲んでたんですが、味が気持ち悪くなったのでサンプルでもらって美味しかったので変更しました!
レモン味なのでさっぱりしてるし、ラムネみたいに噛んですぐ飲み込めるし、安いし!

  • ♡みーな♡

    ♡みーな♡

    遅くなりました。
    ビーンスタークですね。
    どこにおいてますかね?
    ラムネみたいなら食べやすそうですね。
    薬みたいなのがどうしても苦手で😭

    • 3月30日
  • ★えりぃ★

    ★えりぃ★

    西松屋とか赤ちゃん本舗とかのベビーマタニティ用品店で買いましたよ(*^^*)

    • 3月30日
  • ♡みーな♡

    ♡みーな♡

    ありがとうございます(*^◯^*)
    西松屋、近いのでみてみます♬

    • 3月30日
海

私も葉酸のサプリを飲んでましたが、つわりで水が飲めなくなり、薬局で売ってるUHAのグミサプリの葉酸というのを食べてました。
1日二粒でラズベリー味なので食べやすかったですよ🎵

  • ♡みーな♡

    ♡みーな♡

    遅くなりました💦💦
    グミタイプもあるんですね☆
    お菓子好きなので、食べやすそうですね(*^◯^*)
    どういったところにおいてますかね?

    • 3月30日
  • 海

    イオンの薬売り場で買いましたが、マツモトキヨシやスギ薬局でもありましたよ〰🍀

    • 3月30日
  • ♡みーな♡

    ♡みーな♡

    ありがとうございます☆
    イオンかマツキヨが近くにあるので、見てみますね♬(*^◯^*)

    • 3月30日
mah_

私は葉酸のタブレット食べてます^ ^
結構食べ忘れますが 笑
薬局とか西松屋でも売ってました!
1日2粒でストロベリー味、ブルーベリー味、ヨーグルト味が入ったものです!
あとは最近美味しくてほうれん草を頻繁に食べてます 笑

  • ♡みーな♡

    ♡みーな♡

    遅くなりました💦💦
    タブレットも食べやすそうですね。
    西松屋にあるんですね。
    チェックしてみます☆
    ありがとうございます(*^◯^*)

    • 3月30日