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✨ママリ✨
妊娠・出産

妊娠中で体重管理に悩んでいます。食べるのが好きでストレスから食べ過ぎてしまい、体重が気になります。皆さんはどのように体重管理していますか?明日は検診なので、夜は我慢しようと思います。

体重があまり増えない
妊婦さんが羨ましい……笑
どんな生活してたら増えないんだ……笑
自分は食べるのが好きだし
多分、ストレスで食べてるってのもあるよね泣
どんどん体重が増えていくー(^_^;)
明日、検診の日だから
夜はちょっと我慢しよう!

皆さんはどのように体重管理してますか?

コメント

deleted user

味の薄い消化にいいものばっかり食べてたら増えませんよ。

妊娠中は逆流性食道炎になるので、そんなものしか食べられなかった私は2人とも1kgも増えなかったです。笑

  • ✨ママリ✨

    ✨ママリ✨

    わかってはいるんですが……濃いものたべちゃうんですよね(^_^;)
    増えないなんて羨ましいです!

    • 7月22日
  • deleted user

    退会ユーザー


    羨ましいですか?妊娠期間ほとんど味のないものばかり食べ続ける生活ですよ。
    私からしたら、増えてもいいから食べられるほうが羨ましかったです。

    • 7月22日
ミク

私は夜ご飯はキャベツかレタスを食べてからおかずとかを食べてました!!

後、検診に行った日はご褒美として好きな物食べてました❤

  • ✨ママリ✨

    ✨ママリ✨

    今日の夜はもうキャベツのみで笑
    私も検診後は好きな物を食べてます笑

    • 7月22日
むっちまま

なんも気にせずたべるだけたべて13kg増えましたが、出産後すぐ痩せてもとに戻りした✨

太っても特にしてきもされなかったですよ😊

  • ✨ママリ✨

    ✨ママリ✨

    そうなんですね!
    産院の先生は割と優しめなんですが、自分が気にしちゃって笑
    なら、食べるなって話なんですが……^_^;

    • 7月22日
みゆ

私はサラダ、こんにゃく、春雨、豆腐メインで食べても太る体質です😂💔
妊娠したら途端にぶくぶく太ってしまいます😞

でも入院してからはずっと同じくらいで来てます😳
病院のご飯は魚メイン、小鉢が2つ、汁物、ご飯、たまにバナナ1/3とかキウイ3切れとかつくくらいです😅
こういう食事してたら太らないのかぁと勉強になりました笑

  • ✨ママリ✨

    ✨ママリ✨

    そうなんですねぇ!
    やっぱりバランスが大事なんですかねぇ!

    • 7月22日
deleted user

上の子の時は体重管理もせず
好きなだけ食べてたのに7kgしか増えず(3326gで出産)だったのに
今回はまだ15wなのにつわり終わった反動で既に2kg増😱

私も食べるの好きなんで
食べないとストレスになりそうで
とりあえず無理ない時はちょっとオーバーに動いてます…

妊娠後期は息吸っただけでも増えるって言いますし
高血圧たか糖尿とか言われない限りは
気持ち控えめで大丈夫じゃないですか??☺️

  • ✨ママリ✨

    ✨ママリ✨

    我慢してるとその反動で食べたい欲が……笑
    控えめで頑張っていきたいと思います!

    • 7月22日
Ayaka

間食をせず、野菜中心で3食ガッツリ食べて、+4.5Kgで出産しました。
8ヶ月から体重徐々に増えた感じです💧

  • ✨ママリ✨

    ✨ママリ✨

    自分……間食……してます笑
    そのくらいで抑えれてたなんてすごいです!

    • 7月22日
ジャンジャン🐻

食べても吐くの繰り返しで、全く増えずに3人とも産んでます😅

いいのか悪いのか...😅😅😅

  • ✨ママリ✨

    ✨ママリ✨

    あらら(^_^;)
    それもお辛いですね。

    • 7月22日