9ヶ月の男の子の育児に奮闘中。辛さを感じ、気分が落ち込んでいる。旦那や実母に相談し、心療内科を受診しようと考えている。同じ経験の方のアドバイスを求めています。
9ヶ月男の子の育児奮闘中です。
育児を辛く思うことが多くなりました。
とてもかわいいのですが、
自分がいっぱいいっぱいになってしまいます。
最近は離乳食もBFに頼ったり、家事をサボったり、
頑張りすぎないように心がけてるのですが
よく涙が溢れたり何も考えられなくなったりします。
気分も日によってムラがあり、食欲もありません。
子供とも遊び方がわからなくなってきて
離乳食も食べない事が多く、
イライラが止まらないときが多いです。
早く気持ちを切り替えたくて旦那に相談後、、
気分転換する時間をもらって1人で過ごしましたが
1週間後、、2週間後、、
また同じようになってしまいます。
実母に『うつ病っぽいから悪化する前に
心療内科に行った方がいい。薬を飲めば治るかも』
と言われ、自分も早く治したいので
行こうと思っているのですが…
病院に実際行かれた方いますか？
治療？をしてもらえれば変わるのでしょうか…
あとこんなような状態になったことある方、
こうしたら楽になったよ！ってご意見あれば
何もでもいいので教えていただきたいです。
- 伊勢エビ(6歳)
コメント
おこげ
私は両親おらず地元は県外で話せる人もおらずで産後いっぱいいっぱいになり辛く軽いうつ状態になってました😔💦
幸いにも担当の保健師さんがとても親身になってくれる方で何か不安なことがあるたびに話を聞いてもらいにいったり…
気にかけてたまに電話をしてくれたりしていてとても気持ち楽になりました！
今は支援センターで周りのママさんとも話したりすることで気持ち穏やかにいれてます😊
私の場合は人に聞いてもらうだけでも気持ち楽になれました😊
退会ユーザー
薬を飲むとイライラや自分を責める気持ちなどが落ち着いてきますよ。早めに病院に行って早く治れば薬を飲む期間も短くできると思います。
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伊勢エビ
お返事ありがとうございますm(_ _)m
全く知識がなかったので薬の情報助かります。イライラが収まればだいぶ気持ちが楽になれそうです😢- 7月21日
パンダ
産前にうつ病になって不眠症と戦っていました！
とにかく、誰かに自分のことを話すのが1番です！(*ˊˋ*)
相手もそれを否定せず｢そーだね。ぅん、わかるよ！」って同意してくれることが前提ですが💦(否定されると更に落ち込んでしまうので😓)
薬を飲むことも大切ですが、私が行っていた病院ではほとんど他愛のない会話をしてお薬のお話してサヨナラ〜って感じでしたよ😂
頑張りすぎて、身体(心)が疲れてしまってるんですよ(*ˊˋ*)
離乳食だってBFに頼ったっていいぢゃないですか！
私なんかほぼ毎日BFですよ😂
家事だって、少しぐらいサボったって死にゃしませんよ🎶
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伊勢エビ
お返事ありがとうございますm(_ _)m
わかっていただいて嬉しいです😭
確かに最近は雨で引きこもりが多く人とあまり話せていませんでした…
人と話せれば少しは楽になれるかなぁ、、
今週はこんな状態なので離乳食のストックも作れずBFだらけで罪悪感だらけだったんですが…
同じような方がいて安心しました😭- 7月21日
YOU
遅くにごめんなさい
私は昨日病院に行って来ました
考えてもどうにもならないのにあれこれ考えてしまったり、イライラしてこれからの不安に襲われたり…そういうのは薬で消えるので、思い切って行った方がいいですよ
私なんか昼13時と決めていた離乳食が17時になってしまい、１日５回のミルクも４回になったり子供の睡眠が昼夜逆転してしまったほどなんだからまだ間に合いますよ！
体重も増えず小児科の先生に叱られました(^^;
私みたいなこんな人間でも一人で育児しているんだから大丈夫ですよ(^^)
何とかなりますよ…何とかやっていくしかないんだから
生活面が悪化する前に落ち着けるといいですね😢
お互い無理せず頑張りましょう
病院行けそうなら行ってくださいね
長々と失礼しましたm(_ _)m
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伊勢エビ
遅れてすみません！今気づきました😱
youさんもつらい思いされたんですね、自分の知識が全く無かったのもありますが…薬にそれほど効果があるなんて正直驚きました。子供のためにも自分のためにもつらいなら行かない理由はないですね、、
背中を押してくれてありがとうございます🤗とても嬉しかったです。
どうかYOUさんも笑って育児されてますように😊- 8月15日
伊勢エビ
お返事ありがとうございますm(_ _)m
厳しい環境での子育て、尊敬します…
おこげさんも辛かったんですね😞😞
支援センター、一度しか行ったことがないので行ってみようかと思います！