コメント
おくみゆ
私も妊娠中期のころ、腰痛になりました！産院で相談してみたら、腰痛体操を教えてもらえました。体操ききますよ！
それから、トコちゃんベルトも購入して巻いていましたが、骨盤が安定するのでとてもよかったです。産後の骨盤戻しにも使えるので、おすすめです！
なぎさS
私も腰痛は辛かったです😵💦
ゆっくりお風呂につかりましたー
多少ストレッチしたり、旦那さんに腰のつぼおしみたいなものをやってもらいました！！
骨盤ベルトもいいと聞きましたよ！
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さちゃい＊
なぎさSさん＊
コメントありがとうございます！
腰痛が辛いと生活も大変ですよね(>_<)💦
お風呂とかストレッチとか、すぐに実践できそうです！温めると血行がよくなりそうです！
昨夜、旦那さんにツボ押ししてもらいました！
今日、いつもよりラクだったので効果抜群ですね〜★
骨盤ベルトは、前の回答者さまもおっしゃっているので、よさそうですね〜！調べてみます！- 3月28日
さちゃい＊
おくみゆさん＊
コメントありがとうございます！
腰痛体操ってあるんですね！
私も病院で相談したのですが、針治癒を勧められ。。痛いらしいのでおじけずいてしまっていたんです(>_<)
腰痛体操、調べてやってみます＊
トコちゃんベルト、名前は聞いたことありましたがとても役に立ちそうですね！産後まで使えるとは、良いですね(*^^*)
さっそく探してみます*\(^o^)/*