赤ちゃんが寝つきが悪く、夜中に何度も起きてしまう悩みです。早寝早起きのリズムが乱れ、寝不足で困っています。

はじめてのママリ🔰

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  お風呂の時間は18時〜19時くらいです！
  朝寝が長くて、最近は昼寝30分を2回くらいします！
  夕寝もしてたんですが、なぜか最近しなくなりました😅

  • 7月20日

マリアナ

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  大丈夫ですかね😭
  結局5時頃まで起きてて、寝たかと思ったら大泣きしてました😭
  その反動で今も寝てます…
  夜行性になりそうで怖いです。

  • 7月20日

あみ

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  ズリバイはまだしないです。。
  お座りは上手にできるのですが、お座りだけだと運動量がズリバイに比べて多くないですよね😅
  やっぱりまだまだ、夜起きたり夜泣きするのが普通ですか？😢
  周りの子がほんとーーーに、寝る子ばっかりでビックリしてます。

  • 7月20日
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  あみ

  これからどんどん動き出すと思うので、そうすると深い眠りについてくれると思いますよ☺️💕
  座ってるだけだとそのままズリバイ、はいはいをしなくなる可能性があるので、できるだけうつ伏せの姿勢で遊ばせてあげるといい運動にもなっていいと思います✨
  うちは9ヶ月の時に夜泣きが始まりました💦全然普通だと思います✨
  ずっと続くわけじゃないので、今はお辛いでしょうが、頑張ってください😣❗️

  • 7月20日
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  うつ伏せが嫌いで、うつ伏せになると大泣きして助けを求められます…😅(笑)
  やっぱりハイハイ大事なんですね😭
  早く夜泣きがおさまってくることいのります😢

  • 7月20日

花

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  基本、朝寝は長いです！
  2.3時間はします！
  昼寝は前まで1.2時間ほどしてたのですが、最近はなぜか30ふんで必ず起きます…(笑)😅
  夕寝も前まで30分〜1時間してたのですがしなくなりました😢
  あと、20時に一回寝るのに、なぜか絶対おきます！30ふんで起きます😭
  そして、結局寝付くのは23時〜24時です。
  ほんと、不思議なリズムがついてます。。。

  • 7月20日
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  花

  睡眠退行っぽい感じがしますね。メンタルリープの可能性もありますが、リープだと睡眠への影響はもう少しマイルドに出るので。
  
  昼寝と夕寝が短くなってしまっている分、夜寝る時間を少しだけ早くしてあげても良いのかもです🙂極端な例ですが、娘は朝寝、昼寝、夕寝が30分ずつしか出来ない子だったので、就寝時間は10 ヶ月頃まで5:30pm〜6pmの間でした。生後6ヶ月までは8pm就寝だったのですが、そのときは疲れすぎて逆に睡眠影響が出ていたようで2〜3時間おきに起きていて、娘も私もずっと寝不足でした😣
  
  もし睡眠退行だったら徐々に良くなっていくと思います🙂

  • 7月20日
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  そうなんですね😭
  早く寝せたら、朝まで寝てくれますか？？🤔
  中々まとまって寝てくれなくて、早く寝ても30分で必ず起きてしまうのが不思議です😭
  早く朝まで寝てくれるといーなと思います…😢

  • 7月20日
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  花

  娘の体内時計は強力で、5pmに寝かせても、8pmに寝かせても、基本的に6:20amに起きます。私も初めて試したときはドキドキ4amに起床して寝なかったらどうしようかと思っていましたが、そんなことは無かったです。ただ、一週間位は習慣づくまで時間がかかりました。
  
  添付の表は赤ちゃんが機嫌よく起きている時間の月齢ごとの目安で、7ヶ月だと多くの赤ちゃんは2時間15分〜2時間45分経ったら昼寝が必要になります。それ以上起きていると、疲れすぎて覚醒ホルモンが出てしまい、逆に眠りたいの眠れなくなってしまうそうです。

  • 7月20日
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  すごいですね…朝まで寝てくれると助かりますよね😭
  明日から時間を見て昼寝をさせてみます！

  • 7月20日