朝ご飯と晩ご飯の時間に悩んでいます。晩御飯を早めにして寝る時間を調整したいけど、朝ご飯までの時間が心配です。他のお子さんの食事の時間を教えてください。
1歳過ぎているお子さんをお持ちの方に質問です。
お子さんの晩ご飯と朝ご飯はいつも何時頃ですか？
うちは朝は8時頃、晩ご飯は18時頃を目安にしてたんですが、17時頃から19時頃までぐっすり寝てしまうことが多く、そのせいでお風呂や就寝時間まで遅くなってしまうことが悩みです。
お昼寝の時間を決めて調整しようともしたんですが、なかなか上手く寝かしつけられません。
なので晩御飯を17時頃にしてしまおうかな、と考えていますが、そうすると朝ご飯までの時間が空き過ぎて少し心配で…
晩御飯を早くして、寝る時間も起きる時間も朝ご飯も全てが早くなれば問題はないのですが…
皆さんのお子さんの朝ご飯、晩ご飯の時間はどんな感じですか？
- もっち(4歳11ヶ月, 6歳)
コメント
ママリ
晩御飯は17時〜18時、朝ご飯は7時半です☺️
空きすぎじゃダメなんですかね？土日だと寝すぎてたまに朝ご飯10時とかになります！
いとな
17:30にだいたい食べ始めて、その後お風呂、19:30から20:00前にミルク、朝7時頃朝食です🤔
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もっち
ありがとうございます😊
参考になりました！- 7月18日
はじめてのママリ🔰
お昼寝は13時〜15時の間にしちゃってます。
朝ごはんは8時頃
晩御飯は18時頃です！
お昼寝の時間を変えるのが一番いいかなと思いました！
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もっち
ありがとうございます😊
お昼寝の時間理想的でいいですね✨
うちは朝も10時頃〜13時頃までぐっすり寝るんですよね。
上手く調整出来たらそれが一番なんですが…💦- 7月18日
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はじめてのママリ🔰
うちの子もたまに朝寝入るので調整難しいです💦
可能であればその時間お散歩に出られてもいいかもですね！
運動する→ご飯食べる→昼寝というサイクルになればいいのですが😂- 7月18日
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もっち
ほんと難しいですよね💦
頑張って無理に起こしておくと、そのあとのご飯ウトウトして食べてくれなかったり…笑
お散歩いいですね✨
今までは抱っこ紐でお散歩していて、せっかく外に出ても本人は結局寝てしまってたりしてたんですが（笑）、最近靴を履いて外を歩けるようになったので、散歩中の睡眠は阻止できますね！
実践してみます✨- 7月18日
退会ユーザー
朝は8時夜は6時半です
お昼寝は15時か16時には切り上げてあげないとどうしても夜遅くなると思います。
うちは8時前には寝てます。
お風呂は17時に入ってます。
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もっち
ありがとうございます😊
そうなんですよね、16時頃には切り上げられたら理想的ですよね💦
晩ご飯から寝るまでが早いなぁと思ったら、お風呂は晩ご飯の前に入られてるんですね！
参考になります✨- 7月18日
それなりママリ
うちは保育園に通っているので
朝食は6:15に食べてます。
夕食は大体18時くらい。
特にお腹が空いたとかグズることはないですよ。
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もっち
ありがとうございます😊
朝早いんですね！
うちは保育園には行っていないのですが、そういった時間の縛りがないせいでダラダラし過ぎなのかな？
空腹でぐずる事はないのですね。
参考になりました✨- 7月18日
ちーた
朝ごはんは7時半、夜ご飯は18時から19時の間に済ませています！
17〜19時で寝ちゃうと、たしかにそのあと大変ですね💦
起きるのは何時頃ですか？
早めに起きれば、17時より前に眠くなってくるのかなぁと…
実際うちの子も15時には眠くなってきて、今も寝てます（笑）
いつも17時に起きて、お風呂入ってご飯食べて、また20時に就寝って感じです👍
ちなみに午前中も昼寝してます😂
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もっち
ありがとうございます😊
起きるのは7時頃です！
おっしゃる通り、朝もっと早く起きるのはずっと課題でして、でも恥ずかしながら私が朝ものすごく苦手でなかなか実現できず…💦
やはり朝の時間から見直すのが一番ですよね、頑張らないと💦
20時就寝理想的です！
参考になりました✨- 7月18日
すずちゃん
朝8:30
夜18:30
にご飯あげてます！
お風呂上がりにフォロアップミルクや牛乳を飲むのであれば、17:00にご飯でもいいかなと思います！
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もっち
ありがとうございます😊
お風呂上がりに麦茶は死ぬほど飲みますが（笑）、フォロミや牛乳は飲んでくれないんですよね💦
参考になりました✨- 7月18日
NA23
朝ご飯7時半
お昼寝が12時
夜ご飯7時から7時半
就寝8時から8時半です！
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もっち
ありがとうございます😊
参考になりました！- 7月18日
退会ユーザー
朝ごはん5〜7時の間、晩御飯は16〜18時の間でいつもバラバラです💡
うちは娘が早起きで4時半とかの日も多いので朝は早め、晩御飯やお風呂は娘のリズムに合わせて日によって変えてる感じです…その方が私が楽なので😅
17〜19時まで寝てしまうと夜寝てくれますか😱？
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もっち
ありがとうございます😊
わかります！わたしも大体目安の時間は決めてますが、毎日娘のペースに合わせてます！楽ですよね✨笑
夜は就寝時間は22時過ぎで遅くなりますが、そこから朝起こすまではぐっすり寝てくれます🤣- 7月18日
もっち
ありがとうございます😀
晩ご飯は17時頃の時もあるんですね。
何となく18時前だと早過ぎかな？と思っていました💦
晩ご飯から朝ご飯までそんなに空く時もあるんですね！
私がすぐに低血糖になってしまう持病があり、普通の人間がどのくらいの時間空腹でも大丈夫なのかがわからず、娘のご飯の時間が空けば空くほど怖くなってしまって…💦
とても参考になりました、ありがとうございます😊