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おみ
子育て・グッズ

夜中に何度も起きてしまい、早朝に目が覚めてしまうので、寝不足です。朝6時まで寝たいです。この状況はどうしたらいいでしょうか？また、この状況はどんな時期なのでしょうか。

いつもお世話になってます🙇‍♂️
夜 6時半ごろお風呂に入れて
そのあと8時くらいに寝かしつけ入り
だいたい寝るのが8時半くらいですが
夜中2.3回起きて
朝の四時半には目がぱっちり空いてます...
正直早すぎて、寝不足です。
せめて6時くらいまで寝てほしいですが
どーしたら良いでしょうか、、

また、そんな時期なんでしょうか
教えてください🙇‍♂️

コメント

へぴ

私も寝不足辛くなって寝かしつけ少しずつずらしました💦
息子の場合寝入るのが9じくらいになるようにしたら6時くらいまで寝てました👍

  • おみ

    おみ

    辛いてますよね...
    あたしもずらそうか迷ってますが
    だいたいお風呂終わった後に
    うとうとし始めるので
    とりあえずお風呂ずらしてみます！！！！
    朝早くにありがとうございます😭❤️

    • 7月18日

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