妊娠中で4w5dですが、蒙古タンメンや焼きそばを食べたいですが、今の時期は避けたほうがいいでしょうか？

まだ病院では確認していませんが
妊娠中で今日で4w5dです。

お昼ご飯に蒙古タンメンなかもとの
カップラーメンが食べたいのですが
やめておいたほうがいいですか？
日清焼きそばも食べたくて
迷っています😱

いまの時期はこれらを食べない方が
いいですか？

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