コメント
洗顔フォームはしっかり泡立てて優しく撫でるように顔を洗う、流す時は熱過ぎないぬるま湯ぐらいの温度でしっかり流す
洗顔のあとは必ず保湿をすること、乳液か保湿クリームで染み込むようにおさえながらしっかり塗り込む
洗顔フォームはやりすぎてもダメなので2日に１回か3日に１回ぐらいにする
顔の汗はこまめに拭いて清潔に保つこと
すぐには治りませんが基本的なものをしっかりやって行くしかないですね😣
メイクも当分控えるか荒れてるところは避けるようにした方がいいです！
退会ユーザー
食生活でもだいぶ変わると思います👏🏻
もうすでにされてたらすみません。
脂質の多い食事やお菓子は取りすぎないようにしたり便秘にならないように食物繊維が豊富な食事にしたり体を冷やさないようにしたり…食生活の改善によって肌が元気になっていくと思いますよ☺️✨
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ののん
便秘にはなったこと無かったので
食事も気にせず食べてました。
野菜は多く取ってるつもりでも
少なかったのかな?
ちょっと気にしてみます。
ありがとうございました。- 7月15日
ののん
洗顔フォームも毎日はダメなんですね…
肌は難しい…😭
ありがとうございます。
基本から頑張ってみたいと思います。