ひより
私はマタニティヨガしてました( ᵕᴗᵕ )
その関係かは、分かりませんが陣痛から出産まで4時間かからずの安産でしたよ☺︎
すず
私もマタニティヨガしてました！
家でできるやつです😊
そして私もそのおかげか
どうかはわかりませんが
陣痛から5時間ほどで
産まれてきてくれましたよ！
💚♥💙💜💛
私はもともと肥満体型なので体重を増やさないように安定期からずっとエアロバイクをしてます！！散歩もしてましたがトイレや天気の事を考えたら部屋の中でテレビ見ながら出来るのでオススメです☝️産婦人科の先生にも許可とりました😁もちろんその日のお腹のハリや体調に合わせてってのが大前提ですけど😌
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