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なおみみみ
家事・料理

晩御飯はごはん以外に何品ありますか?我が家は1〜2品で十分足りますがだ…

晩御飯はごはん以外に何品ありますか??
我が家は1〜2品で十分足りますがだいぶふくよかな夫婦です。
インスタの投稿などをみると、おかずが多い!
これ、毎日食べてるのに太らないの??
と衝撃だったんですが、どこのご家庭も品数は多いんですかね?

あと、オススメの料理本を教えてほしいです。
時短でかつ電子レンジを使わないレシピの本はありますかね?
時短と言えば電子レンジばかりで…
使いたくないけど、時短したい…そんな本ないですかね?💦

コメント

あーか

メイン、副菜2〜3品、汁物です(・ω・)/
野菜多めです!

  • なおみみみ

    なおみみみ

    すごい!✨メインが少なめなんですかね?
    外食で出てくるような定食くらいの量ありますか?
    ちなみに作る時間てどのくらいかかってますか?
    再度質問ですいません💦

    • 7月10日
  • あーか

    あーか

    30分くらいで作ります!!
    旦那が外仕事で体力使って帰ってくるので、ガッツリ食べてます!
    息子も私と同じくらいは食べるので、少なくはないと思います!

    • 7月10日
  • なおみみみ

    なおみみみ

    30分!?私、メインだけで、1時間かかるときあるので…修行しますね😂
    なるほど!ご主人が食べるんですね!子供さんもよく食べるのは羨ましい✨
    色々教えていただきありがとうございました😊

    • 7月10日
ナツ

メイン、副菜1〜2品、汁物です☺️
レンジ以外の時短…本は分からないのですが…🤔
野菜を色んな形にカットして冷凍しておくと、手間が省けて結構便利ですよ!

  • なおみみみ

    なおみみみ

    おおー!冷凍ストック術ですね!ありがとうございます😊
    それ使って、調理時間はどのくらいかかってますか?

    • 7月10日
  • ナツ

    ナツ

    作るメニューにもよりますが、大体30分くらいです!
    色々同時進行したいタチなのでもう少し時間かけて翌日以降の常備菜も作ることもあります!

    • 7月10日
  • なおみみみ

    なおみみみ

    すごい!!!出来る人は出来ますね😭頑張って工夫してみます♫
    色々ありがとうございました😊

    • 7月10日
AI

一汁三菜を心がけてます!
丼もの、麺類のときはプラス汁物とサラダか副菜何かとか少し手抜きですが…
一回で作る量は普通〜多めですが、残ることが大半なので次の日の朝ごはんに回せるし、更にその日の夕飯にもう一品として出すこともあります!あとはバランスですかね🤔メインでタンパク質を摂って、野菜中心の副菜と汁物、塩分は控えめとすればおかず多くても太らないですよ!

料理本は用途に合わせて買ってます!
時短レシピ、常備菜レシピ、おつまみ系レシピ、ヘルシーレシピ、こんな感じで買って、その中からバランス見て組み合わせてます👍🏻時短レシピはこれを見てます!

  • なおみみみ

    なおみみみ

    サラダと副菜で手抜きとは…皆さんそのくらいが当たり前なんですね😭

    なるほどなるほど!本の紹介もありがとうございます✨😊色々用途に分けて見てみます♫

    • 7月10日

「家事・料理」に関する質問