コメント
退会ユーザー
持ってる本には、カミカミ期前半は、
うどん60
パスタ40
そうめん50
パン八枚切り25グラム
とかいてました☺️
ゆでた後にはかってました✨
あおくんmama
食パン26グラム
うどん60グラム
そうめん(乾麺)18グラム
スパゲッティ(乾麺)17グラム
もっている本はこんな感じです☺
私はこの通りにいってました😊✨
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みどり
ご丁寧に教えてくださってありがとうございます❤
参考にさせていただきます！- 7月9日
𐀪𐁑ママ♥
私がいつも参考にしているサイトでは、
うどん 60〜80g
そうめん 50〜60g
パン 30g(パン粥の場合、少し水分を含んだ70～80gが目安)
と、記載されていました。
ちなみに、乾麺はゆでると約2倍近く増えるので茹でたあとの重さで間違ってないです🙆♀️
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みどり
ご丁寧に教えてくださってありがとうございます❤
参考にさせていただきます！- 7月9日
みどり
ご丁寧に教えてくださってありがとうございます❤
参考にさせていただきます！