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皆さんに質問です( ;∀;)皆さんは眠れていますか?最近夜になると考え…

皆さんに質問です( ;∀;)皆さんは眠れていますか?最近夜になると考え事をしてしまって、なかなか寝つけず、疲れが全くとれません( ;∀;)
パニック障害持ちで、薬も飲んでいます。何かやってるよ。と言う事がありましたら教えて下さい( ;∀;)

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