つわりは落ち着いたが16週から昼夜逆転し、眠れない日が続いている。昼間我慢しても改善せず、朝まで眠れない。同様の方、改善方法を教えてください。
徐々につわりも落ち着き、一時期のことを思うと
本当によくなってきたという感覚なのですが
16週あたりから昼夜逆転し、夜間眠れない日が
続いてしまっています。
どうしても直したくて、昼間寝ずに夜まで
我慢して朝まで寝ようと思い、やってみましたが
気絶するように１時間ほど眠ったところで
目が覚めて、結局それから朝まで眠れずで
改善できないままでいます。
同様に昼夜逆転した方、あれば改善方法も
シェアしていただけるとありがたいです✨
よろしくお願いします🙏
- 祈mam(生後5ヶ月, 2歳2ヶ月, 4歳11ヶ月)
コメント
はな🔰2人目妊活2019.10
私もそうでした！
でも妊婦さんは眠い時に寝て、動ける時は動いてで無理に直さなくてもいいと思いますが、どうしても治したいなら
寝ずに起きてるしかないかなと思います( ; _ ; )
すごく体に負担になるのでオススメしません。
ちなみにご勤務されていますか？？
にゃんにゃん🐈
同じく私も昼夜逆転してます😂
なおしたくて昼間寝ずに夜ちゃんと寝ようとしても寝れず朝方に睡魔がくるのでもう諦めて逆転のまま過ごしてます🥺
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祈mam
コメントありがとうございます✨
そうですよねー💦
もうお手上げ状態です👐
この生活してる自分自身が
嫌で受け入れ難いのですが
もう諦めようかと思います😂- 7月7日
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にゃんにゃん🐈
私も最初は嫌でした😰
昼間に起きて掃除等したいのに眠くて眠くて寝てしまいできずに終わるの繰り返しです🤣
でも諦めたらいがいとすんなり受け入れられます😍👍🏻- 7月8日
退会ユーザー
産まれてから夜間の授乳に起きれるように、妊娠中から昼夜逆転に体が変化していくと聞いたことがあります！
なので無理に治すことはないですよー！😚
お仕事は無理のない範囲で🤗
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祈mam
ありがとうございます✨
こんな時期から身体が産後に向け
変化してくれてるんですね◎
救われました🙏- 7月8日
祈mam
返信ありがとうございます✨
起きていても改善されなかったことを思うと
もう打つ手はないかもですねー💦
いえ、つわりが酷くて早めに退職しました。
ただ、短期でも何か働くことを視野に入れて
生活リズムを戻したいと考えております◎
はな🔰2人目妊活2019.10
退職なさったならもう少しゆっくりしていて平気ですよ(´Д` )
妊婦さんは寝たい時に寝て食べたい時に食べていいと思っています( ; _ ; )！！
夜に目が冴えてしまうのは私もそうだったし仕方ないと思います泣
祈mam
ありがとうございます✨
この状態を受け入れる勇気が
必要かもしれません💦笑笑
しばらくゆっくりしますっ🤗