コメント
ゆゆ
私も60㎏あります…😭
私の周りのママさんは細い人ばっかりで地味に辛いです…
筋トレ始めて2キロほど減りましたがそれ以上減らないので糖質制限始めました😂
これで減るといいですが…
答えになってなくてすみません💦💦
もい
そうなんですよねぇ～わかります🤤‼️
豆腐！夜ご飯は豆腐にしてた時がありましたっ！！
おからパウダー万能かよwですね💓参考にしてみます！
根菜類は子供達のおかずで良く食べてます😨
食べちゃいけない！は私はストレスになるので辞めましたw
アイス…この時期すごい美味しいですよね🤤🤤
ロキソニン
まだ2ヶ月ですが
食欲やばすぎるし
運動本当に嫌いなので
一応7キロ落ちましたが
なんせ20キロ増えてるので…
これ以上痩せれる気がしないです(´；ω；｀)
この体型じゃケツも胸もサイズが合わず…
格好もつかないから病みます…
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もい
わたしもそんな感じです😞💔
胸もケツも格好がつかないから好きな服も着れなくて病みます😞
特にケツが（笑）- 7月7日
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ロキソニン
ご飯美味しいですよね…
最近はサラダチキンを爆食いしてます←
今思えば妊娠前は自分の体型に自信のある人が着る服ばかり着ていたんだなって思います…
全部体のラインが出る服ばかりで…
今着ると胸が入らないか着れてもお腹ぽっこり(´；ω；｀)
ボトムスは全滅で履けません( ´｡pωq｡)
太もものセルライトも酷くて
全身鏡見る度に
これは私じゃない…
って思ってます…
あぁ今日もご飯が美味しい…(´；ω；｀)- 7月7日
na
胸も痩せちゃいますが…
逆に産後痩せた者です。
159㎝44kgです。
運動一切してないです。
仕事してるので、帰ってからバタバタで、晩御飯時は末っ子に食べさせてるので、ぱぱぱっとつまむだけになってます。
おそらくそれのせいです。
酷い時は、後で食べよう！と思って手をつけずに寝てしまいます（笑）
なので手っ取り早く痩せるには夜ご飯かな？と。昔倖田來未ダイエットが流行ってましたが(歳がバレる笑)
あれは効きます。
18時までに夕飯を終える、というものです。
抜くのはキツイので、夕飯を作ってる最中につまみ食いして終わる…とかでもいいと思いますが！
的外れな回答でしたらすみません！
もい
私も同じです😭‼️
周りのママや同年代ママは細くて可愛い…街にいるママも細くて羨ましいってなります！
糖質制限は具体的にどんな感じでやられてますか？
また、間食はしていますか🤤？
ゆゆ
そうなんですよね…ついつい目がいってしまって羨ましくなりますよね😭
炭水化物は朝だけ食べて昼夜はご飯の代わりに豆腐やおから、麺の代わりに糸こんにゃくとか食べてます！
揚げ物も小麦粉の代わりにおからパウダーを使うことでだいぶ糖質オフになるみたいです！
ポテトサラダもジャガイモの代わりにおからで作ってます✨
糖質制限ですが、マヨネーズは使っていいみたいなので使ってます☺️
根菜類は案外糖質高いらしいです🥕
食べちゃいけない！ってストレスになるかな？と思いきや今のところ結構楽しんで出来てますよ🙆♀️
間食はやめられません🤣🤣笑
特にアイスが…😂❤️
もい
下の方に返信してしまいました…(゜д゜)
ゆゆ
おからだけだと美味しくないですけどね🤣笑
うちも根菜類、息子のご飯にめっちゃ使います…😂
そして私自身米粒大好き…💕
結局、制限出来てないという🤣
こりゃ痩せないわ！笑
やはりこの体は自堕落の象徴の様です🤯
旦那に喝を入れてもらいながら頑張ります…