※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
みぃぃゃ
妊娠・出産

体重管理について相談です。妊娠5ヶ月で体重増加が気になる状況。便秘や頻尿があり、食事改善を考え中。他に効果的な方法はありますか？

体重管理教えてください！
現在16w5日5ヶ月です✨

体重がこの1週間で1.5キロ増です😱
まだ5ヶ月はじめでトータルプラス2キロ増💦

快便だったのが便秘がちに頻尿も前ほどではなく水分もため込んでいるせいかもしれません😥

とりあえず、夜は炭水化物抜いて、酢の物やヘルシーなおかずのみに変えようと思いますが他にできることはありますか?

みなさんの体重管理方法教えて欲しいです！！

コメント

ままり

臨月で+8キロです。
朝晩は必ず白湯や温かい飲み物でからだを温めてます。
日中も出来れば冷たいものを飲まないです。
でもやり過ぎも疲れるのでそんなに気にしてません😂
ストレスにならない程度に頑張ってください😊

  • みぃぃゃ

    みぃぃゃ

    ありがとうございます<(_ _)>
    なんとかプラス2キロ増キープしてます！
    この調子で頑張ります✨

    • 7月20日

おすすめのママリまとめ

「体重管理」に関する質問

「体重管理」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング